嘴脣乾不是天生的，所以肯定是可以預防的。那麼，爲了避免出現嘴脣乾，可以吃一些什麼進行預防？
1、蔬菜類
蔬菜含有豐富的維生素，對於預防嘴脣乾有一定的作用，比如可以多吃菠菜、芥菜、黃花菜、蘿蔔、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜等。
2、禽肉蛋類
烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、豬肺以及奶類，也可以均衡人體內的營養，對於嘴脣乾有一定幫助。
3、五穀堅果類
芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥也可以預防。
4、含核黃素食物
比如豬肝、雞蛋、黃豆芽、蘋果、橘子、香蕉、油菜、白菜等。
這些食物是我們常見的，而且對於嘴脣乾的預防也是有效果的，可以一試。
