每個人出生到現在，都會遇到一件事情，即便祕。偶爾一次的便祕其實並不可怕，可怕的是一個人長時間便祕、無法正常上廁所，這簡直是一場折磨。所以家長從小孩出生時，就要注意他們排便問題。那麼，小孩便祕怎麼推拿肚子？
小孩便祕時，家長可以給他們推拿肚子，促使腹部腸胃蠕動，便於消化食物。推拿小孩肚子時，應該讓他們躺下，然後將雙手拇指放在小孩肚臍兩側，從中心向外平行、緩緩推開，動作要柔和有力，這樣不僅能夠緩解小孩便祕問題，也能緩解脹氣問題。家長要堅持推拿十幾分鍾，促進腸胃蠕動消化。
此外，家長也能在小孩肚子上放上一隻手掌，以肚臍爲中心，順時針方向畫圈圈。若是右手揉累了，家長可以換左手進行。除了按摩治療外，家長要調整小孩飲食，讓他們多吃蔬菜水果，補充身體營養，尤其是要多吃富含纖維的食物，可促進食物消化，便於腸道排便。
小孩平時要多喝水，促進身體新陳代謝，有效改善便祕問題。而且，小孩還需要多運動，提高身體抵抗力，恢復身體健康。若是小孩便祕依舊嚴重，家長最好帶他們去醫院檢查，在醫生指導下服用改善便祕的藥物，調理腸胃。
