肩周炎疼痛怎麼辦

肩周炎，從這個疾病的名字來看，主要的發病部位是肩關節周圍，主要是軟組織部位出現的炎症，從發病人羣來看，一般是五十歲左右的中老年人。肩周炎具有自限性，但是發病的時候還是很痛的。那麼，肩周炎疼痛怎麼辦？

肩周炎疼痛，這個對日常生活肯定會造成一定的影響。如果疼痛很厲害，患者很難忍受，可以請醫生開一些止痛的藥物。這些藥物可以止痛，服用之後患者因爲肩周炎引起的疼痛會有所減輕。肩周炎是有自限性的，也就是可以自愈的。

但是肩周炎一定要早早接受治療的，這樣有助於防止病情的惡化，所以患者要早早接受治療。疼痛特別嚴重的時候要注意休息，還可採用冷敷的方式來緩解肩周炎引起的疼痛。等到急性期過去之後，肩周炎患者一定要多多進行肩關節的活動。

從具體的活動內容來看，主要是肩關節部位的旋轉，比如劃圈法，這個只需要按照一定的順序來劃圈就可以，一般建議要劃到十五圈以上。還可以模擬爬牆，梳頭等進行練習，這些練習有助於減輕疼痛，對於肩關節正常功能的恢復有幫助。