感冒患者一般可以食用大多數新鮮的水果。
感冒通常是指由病毒引起的急性上呼吸道感染，全年均可發病，但以冬、春季節爲多。患者通常需要多攝入水分，保證充足的維生素、礦物質等。而大多數新鮮的水果，如橙子、桔子、獼猴桃、草莓等，水分含量較高，且富含膳食纖維、多種維生素、礦物質等，對治療感冒有較好的輔助作用。因此，感冒患者通常適合吃大多數新鮮的水果。
但要注意，感冒患者不能吃剛從冰箱拿出來的冰涼水果，如冰鎮西瓜等，以免引起感冒症狀加重。
宜食食物
感冒患者的飲食宜清淡、富有營養、易消化，可多吃一些富含優質蛋白、維生素、礦物質的食物。
蔬菜水果肉蛋奶主食豆製品
西紅柿、大白菜、胡蘿蔔、鮮黃瓜
慎食食物
感冒患者應限制攝入過於油膩、高鹽等的食物，特別是油炸、燻烤、醃製的食物，還應儘量避免咖啡、濃茶、烈酒等。
肉蛋奶飲料類油炸食物醃製食物燻烤食物
豬肥肉、黃油、豬大腸、豬油
更多建議
感冒患者除嚴格遵循飲食禁忌外，還應注意以下幾點：
1、清淡飲食，少食多餐，避免暴飲暴食。
2、注意休息，病情較重或年老體弱者建議臥牀休息。
6、監測體溫變化，必要時可服用退熱藥物。
5、多喝水，但是不要一次喝很多水，而應間斷性喝水，每次喝水量不宜超過200ml。
4、戒菸，防止加重感冒症狀。
3、適當保暖，避免再次受涼。
