骨質疏鬆症是一組由多種原因引起的骨病。骨組織鈣化正常，鈣鹽與基質比例正常，代謝性骨病變具有單位體積內骨組織減少的特點。
在大多數骨質疏鬆症中，骨組織的減少主要是由於骨吸收的增加。發病緩慢，個別快，骨痛，易骨折生化檢查基本正常。病理解剖顯示骨皮薄，骨小樑稀疏萎縮骨層不厚。嚴格執行鍛鍊和飲食計劃的婦女可能會損害她們的骨再生能力，這可能會導致她們在年齡較大時患骨質疏鬆症。
再生系統雖然對年齡較大的女性不太依賴能量供應，但仍面臨骨質疏鬆症的風險。
研究人員建議，女性鍛鍊得越多，就應該吃得越多，以確保她們的健康。早期的研究表明，在青少年和大學裏攝入太少的卡路里會破壞身體的再生系統和骨骼形成。
