老年人是痛風發病率高的人，然後容易出現腳趾疼痛、手變形等不適症狀，給老年人帶來更大的疼痛。但也可以採取一些有效的預防措施，特別是保持良好的生活習慣，定期去醫院做尿酸檢測，積極控制體重，有助於遠離痛風。
痛風是人體嘌呤代謝紊亂引起的一種疾病。嘌呤會導致尿酸分泌過多，腎臟過濾會導致高尿酸血癥。各個年齡段的人都可能患痛風。相比之下，老年人抵抗力差，甚至有其他一些基礎疾病，患病率會更高。如何預防老年痛風？
第一，養成良好的生活習慣
老年人應養成良好的生活習慣，如規律飲食，不要暴飲暴食，特別是少吃或不吃高嘌呤食物，如各種動物內臟、海鮮、啤酒等。此外，我們還應該多喝水，每天保持2000毫升左右的尿量和2000毫升以上。喜歡喝茶的人可以多喝茶。不要喝濃茶。同時要注意適當的鍛鍊，保持輕鬆愉快的精神狀態。
二是積極控制體重
許多老年人肥胖，這種情況是痛風發作的危險因素，所以也要注意飲食調整，適當鍛鍊，積極控制體重，體重控制在合理範圍內，減肥後許多疾病會遠離自己，痛風也是如此，所以老年人想遠離痛風，也要定期鍛鍊。
三是定期檢查血尿酸
老年人應定期到醫院進行相關檢查，血尿酸檢查是一項非常重要的檢查。由於許多其他疾病在治療藥物時會影響尿酸排泄，導致血尿酸升高，因此定期檢查非常重要，注意腎功能多血壓，這也是預防痛風的一個非常重要的措施。
預防老年人痛風非常重要。在日常生活中養成良好的生活習慣，積極控制體重，定期到醫院進行相關檢查。發現問題後，早期採取有效措施控制，有助於遠離痛風。如果你患有痛風，你應該在早期積極正式，並通過藥物和其他方式進行更好的調節。
