膽管癌的預防措施有哪些呢?膽管癌是嚴重的惡性腫瘤疾病，雖然主要發病於中老年人羣但是近些年來發病趨勢已經開始呈現年輕化，這與年輕人的不良生活習慣有很大的關係，那麼該如何預防這種疾病的出現呢?膽管癌的預防措施有哪些?
預防膽管癌建議從如下方面入手：
1、多吃粗糧、雜糧、豆類、新鮮蔬菜和新鮮水果、低脂肪食品、魚類、海產品、豆製品、低脂奶製品，不吃或儘量不吃煙薰、火烤、醃製、黴爛變質的食品;
2、經常鍛鍊身體或從事力所能及的勞動，保持正常體重;
3、多喝綠茶，不飲用過多加糖的飲料;
4、不吸菸，不吸毒，不要有咀嚼菸草或檳榔的習慣;
5、如有癌前期疾病要早治，如是某種癌的高危人羣要提高警惕，定期參加防癌體格檢查;
6、住房要經常注意通風，廚房要有較好的通風;
7、提倡晚婚，開始性交年齡不可太早，切勿性濫交，避免不正當性行爲，提倡母乳餵養;
8、烹調食品時，少吃煎、炸食品;
9、儘量不喝任何酒，尤其不喝烈性酒，不喝含酒精的飲料;
10、不可長期使用激素，尤其是性激素。
