痛風發展身體發出信號，如關節腫脹、疼痛、活動受到限制，可能出現痛風，身體布丁物代謝紊亂的人應控制個人飲食，繼續鍛鍊身體。
只有同時補充足夠的水分，才能促進尿酸標穩定。否則，積累的尿酸鹽增加，痛風容易惡化。另外，爲了避免痛風發作，不要喝太多飲料。補充水分，選擇溫水安全合適。
1、奶茶
保持健康的關鍵是養成良好的習慣，口渴時不要喝很多飲料。很多人喜歡喝奶茶，喝太多奶茶也有危險。奶茶含有很多糖精、色素和反式脂肪酸，喝太多不僅容易胖，還會增加血液的粘稠度。
已經發展，控制熱量攝取，保持體重穩定很重要。大量喝奶茶使身體發胖，糖分過多增加身體代謝負擔，尿酸排泄不順利，濃度上升會加重痛風。
2、果汁飲料
痛風發作確實很痛苦，很多人夜間局部痛苦會降低睡眠質量，使患者死亡，遠離果汁飲料，也有助於改善痛風。
喝果汁飲料不等於直接吃水果，很多的果汁飲料又加入了甜味劑，還有其他的色素、添加劑，比水果的營養價值低，而且在榨取果汁時會營養流失，想要獲取水果中的營養直接吃水果即可。
否則部分果汁飲料糖分含量較多，飲用過多會導致血糖變化或者身體發胖，導致尿酸無法正常排泄，痛風也容易發作。
3、酒精飲料
應避免痛風反覆影響健康，避免酒精飲料。很多人喜歡喝酒，長時間大量喝酒是痛風惡化的原因，喝太多酒精飲料就會得到布丁物質。
痛風威脅健康，身體布丁物質代謝紊亂，應遠離布丁豐富的食物，酒精飲料也應少喝。否則，尿酸量多無法排泄，尿酸鹽結晶刺激關節，痛風易恢復，影響健康。
4、碳酸飲料
很多人喜歡喝碳酸飲料，但不知道碳酸飲料有危險，是部分人痛風惡化的原因。
很多碳酸飲料都不甜，但其中含有甜味劑、碳酸物質，影響牙齒、消化系統功能。
而在改善痛風的過程中要加強代謝，讓尿酸排泄出體外，否則碳酸飲料獲取量多，尿酸無法順利排泄，器官負擔加重，代謝異常的情況下痛風就容易發作。
