鼻竇炎是臨牀上常見的疾病，人之一或鼻竇受累時，發展成鼻竇炎。患者的上頜竇、篩竇、額竇和蝶竇受到影響，生活質量會下降。鼻竇炎發生後，應立即治療鼻竇炎，消除局部炎症，同時做好相關保健護理。那麼，鼻竇炎保健工作怎麼做呢？
鼻竇炎保健工作如何進行？
1、注意飲食
在出現鼻竇炎後，此時人的鼻竇部位受累，因此會有頭痛、局部疼痛、鼻塞等情況出現，需要通過合理的方式來改善。因此，建議患者多注意飲食方面的問題，例如多吃可以提高免疫功能的食物，像新鮮的水果蔬菜等可以多吃，補充裏面的維生素。維生素補給充足的情況下，鼻竇部位的炎症可以更快消除，同時改善不良症狀。
2、適當運動
鼻竇炎發作期間，此時患者身體受損，出現多種不良症狀，需要做好保健工作，運動是非常好的保健措施。在運動的幫助下，此時機體發熱，有利於緩解鼻塞，身體循環。代謝能力提高，有利於體內炎性物質的排出，有利於鼻竇炎的病情改善。因此，在治療鼻竇炎期間，也需要適當的運動。
3、注意睡眠
一般患鼻竇炎後，患者容易嗅覺下降、鼻塞、頭痛等，此時應注意睡眠保健。通過合理的睡眠也是提高免疫功能，緩解這些不良症狀的有效措施。在保證合理睡眠的情況下，鼻竇炎引起的不良反應也會好轉。
4、注意保溫
鼻竇炎發生後，保溫工作必須到位。因爲人感冒的話，鼻竇部的炎症有可能會惡化，也有可能引起併發症。因此，鼻竇炎發生後，必須注意局部保溫，尤其是臉部。
綜上所述，鼻竇炎極治療外，還需要做好相關的護理和保健工作，如注意飲食、適當運動、睡眠和保溫。只有做好這些工作，鼻竇炎的副作用纔會好轉。此外，生活中還需要積極預防鼻竇炎，適當提高免疫力，以免生病後降低人的生活質量。
