由於現代生活方式和生活習慣的改變，女性卵巢的損失越來越高，導致卵巢早衰的現象越來越普遍。一些專家說，熬夜加班或看球也會導致卵巢早衰。那麼，發生了什麼呢？
長期熬夜當心卵巢早衰
歐冠是球迷的"狂歡節"，爲了觀看他們最喜歡的比賽，球迷們通宵觀看，其中許多女性熬夜陪男朋友或丈夫觀看比賽。衆所周知，長期熬夜會嚴重損害男性的生育能力，也會導致女性卵巢早衰和不孕。33歲的廣州白領張女士長期熬夜，導致卵巢儲備功能下降，婚後多年不孕。專家指出，由於工作壓力大，長期熬夜導致的卵巢早衰越來越常見。調節身體對女性有好處"孕事"非常重要。
卵巢早衰人羣增多，長期早衰不可逆
卵巢早衰是女性不孕的主要原因之一，而壓力大熬夜是卵巢早衰的罪魁禍首，從門診上看卵巢早衰的人羣有上升的趨勢。
市民們經常有錯誤的理解，認爲每天睡八個小時就足夠了。事實上，即使你在白天睡了8個小時，你的身體也會受到影響。現代醫學研究發現，熬夜會導致性腺軸功能障礙、失眠、易醒、易怒、出汗等早衰症狀。短期熬夜，女性激素分泌紊亂，會導致月經不規律，免疫力下降，引起各種婦科炎症。然而，這種早衰在短期內是可逆的，所以我們應該儘快治療，改善生活習慣。但長期熬夜會導致不可逆轉的早衰，特別是卵巢早衰，導致不孕。"經常遇到30多歲的女性，卵巢像40多歲一樣老化，問，通常工作壓力太大，經常熬夜。
配方:紅皮花生250克，紅棗150克，蓮子肉25 0克，豬蹄3~4個。
生產和食用：先將豬腳洗淨，用1500~2000 毫升水慢火煮3小時，放入花生、紅棗和蓮子，一起煮1小時。每天早上和睡覺前空腹喝一小碗。此外，多吃捲心菜、花椰菜、葵花籽油、芝麻油等富含 維生素E富含維生素的食物B動物內臟、雞蛋、牛奶 和豆製品，以及富含維生素的B穀類、豆類、瘦肉。
