眼睛是心靈的窗戶，也是人臉上最受關注的部位。然而，由於眼部肌膚較薄，因此眼睛也是比較脆弱的部位，稍有不慎就可能長出細紋甚至形成萬惡的眼袋。如何護理眼睛已經成爲當今女性非常關注的問題。現在小編將教你一些關於眼睛護理的建議。
1、挑選適合自己的眼霜
眼周皮膚敏感脆弱，不應選擇含油脂的眼霜，會堵塞毛孔。應選擇富含維生素素e天然植物精華提取的護理產品。這樣才能真正呵護到眼部皮膚，讓水分不易流失，也不會刺激到皮膚。
2、避免長時間暴露
長時間暴露在陽光下，眼角周圍容易出現細紋。所以在陽光充足的地方儘量戴遮陽鏡，尤其是沙灘、湖海這種反射強烈的地方。
3、睡眠充足，熬夜
沒有足夠的睡眠，即使有更多的保養也無法恢復年輕眼睛周圍的皮膚。睡前喝牛奶和蜂蜜水有助於睡眠，也能保持血糖平衡。
4、多吃含有豐富蛋白質的食物
肉類含有豐富的蛋白質，尤其是肉皮，含有豐富的膠原蛋白質，膠原蛋白能幫助皮膚鎖住水分，使眼周皮膚柔軟有彈性
5、按摩和指壓
眼部按摩能促進眼周血液循環的肌肉運動，使眼睛明亮，消除疲勞。塗上眼霜後，同時用中指和無名指腹部按摩，從眼頭向眼尾方向輕輕按壓太陽穴，從眼尾輕輕按壓各穴位，按壓各穴位時以酸脹爲基準，2秒後放開，重複5~6次。
