乳房爲女性提供了不斷的獨特魅力，但乳房生病不僅會影響女性的魅力，還會威脅女性的健康。在日常生活中，我們經常不知道不小心弄傷了乳房。以下7種是常見的傷害乳房的壞習慣，快點和編輯一起看看自己是否中槍吧
選擇不合適的內衣
水印圖案等內衣的裝飾確實會讓女性閃閃發光，但是花邊和尼龍材質過多容易引起皮膚過敏，脫落的小線頭進入乳頭突起，引起泌乳障礙和乳腺炎。同樣，束身的內衣就像給乳房上刑一樣，長期以來乳房的血運不好和壓迫性疼痛，乳腺增生性疾病也會發生。
人工流產，濫用避孕藥
有統計資料顯示，乳腺疾病被人工流產誘發的佔40%左右。據專家介紹，人工流產是一個強制中斷妊娠的生理變化過程，此時女性體內激素水平急劇下降，乳腺剛開始發育，就劇中斷，乳房恢復不完全，容易誘發乳腺小葉增生。個別避孕藥的激素成分也會引起這個問題。
粗暴性生活
女人的乳房其實很嬌氣，一次富有激情的性愛就容易使它受傷。美國性愛專家曾指出，在性生活中，如果男性行爲過激甚至粗暴，不僅會使女性感到不適，還會削弱其性興奮程度。長期壓迫也可能影響乳房血液循環。因此，陷入熱情的男性們，記得在性愛中保護女性的乳房。
高卡路里的食物
專家說，巧克力、冰淇淋等高卡路里的食物，不僅會使身體變胖，還會傷害乳房，引起乳房脂肪腫，乳腺癌等，發病年齡大多是30~50歲。
壓力
工作壓力大的女性容易內分泌失調，乳房周圍有淋巴組織，現代謝失調時毒素堆積，引起乳腺疾病。
吸菸、喝酒
再沒什麼比尼古丁、酒精更傷害女性身體的了！如果女人常在香菸、酒精中尋找快感，就應隨時警惕乳腺癌的發生。有資料表示，吸菸史超過10年的女性患乳腺癌的機率是其他女性的3倍以上；每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌的危險性比很少飲酒者增高45%以上。
睡姿
長期偏向一側的睡姿會增加女性乳房左右不對稱現象，另外肢體不對稱活動也會影響乳房的血液循環。然而，一些婦科專家指出，這種現象不需要太擔心。隨着不良習慣的糾正或反覆有效的良性刺激，乳房將逐漸恢復對稱。
