長時間坐在電腦屏幕前，臉部皮膚容易乾燥、粗糙，不妨按按關元、足三裏這兩個穴。每個穴位按摩5分鐘，每天按摩3次即可。
腳三裏穴位於小腿部，定位時，最簡單的方法是小腿脛骨下端從下向上觸摸，靠近膝蓋時，可以觸摸像斜坡一樣的骨頭凸起部位，這個凸起部位向外側的橫指部位是腳三裏穴。關元穴在腹中線上，首先找到臍眼，將從食指到尾指的4根手指合併，食指與腹中線垂直交接，貼在臍眼上，尾指與腹中線的邊界是關元穴。
有人感到很奇怪，說按摩這鏈各個穴和臉有什麼關係呢？其實足三裏穴是足陽明胃經合穴，有健脾陽、補中益氣、溫中散寒、補腎護肝的功效。關元穴爲任脈穴位，與督脈等以上的諸經脈聯繫密切，可謂一穴集多經之功能穴屬陰中之陽，爲生命之所繫，一身元所在，有補腎固本，補益精血的功能，是古令保健強壯的要穴。關元穴、足三裏穴配合，可以使先天之本與後天之本有機結合，達到固護正氣的目的。
