孕婦可以按摩嗎孕婦哪些穴位不能按

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在孕期很多的孕婦常常出現不適，有人建議用按摩來進行調理和護理，但是孕期是很脆弱的，有的人擔心孕婦按摩對胎兒不利，那麼孕婦可以按摩嗎？下面本站的小編爲大家分享孕期是否可以按摩，孕期按摩應避免哪些穴位。

孕婦可以按摩嗎？

孕婦可以。雖然不能趴着按推，但可以叫患者側臥。力道以患者能承受爲宜，絕對不會出事。遇到這種情況，就是問，然後輕輕地按。
此外，幾乎所有孕婦都會出現腰痠背痛及雙腿水腫等情形，差別只在於嚴重與否，有些療程特別結合依沙蘭按摩與瑞典式按摩，注重伸展及轉動四肢，在療程當中會讓身體的氣血更加流通，排除多餘水分，放鬆背部肌肉，紓緩孕期腰痠背痛症狀。

孕期按摩應避免哪些穴位？

說過“孕婦禁針，合谷三陰，缺盆崑崙”這個歌訣嗎?意思是說這幾個養生穴位，孕婦是不能扎針的，不僅不能扎針，按摩時也要避開這幾個養生穴位，即合谷、三陰交、缺盆、崑崙，以免發生流產、胎兒停止發育等問題。另外，還有些穴位孕婦也不宜按摩。

合谷穴

合谷，位於手背虎口處，於第一掌骨與第二掌骨間陷中。主治齒痛、手腕及臂部疼痛，口眼歪斜，感冒發熱等症。孕婦慎用。

標準定位：在手背，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。

取法：拇、食兩指張開，以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上，當虎口與第1、2掌骨結合部連線的中點;拇、食指合攏，在肌肉的最高處取穴。

功用：鎮靜止痛，通經活絡，清熱解表。

三陰交穴

三陰交穴，十總穴之一。所謂“婦科三陰交”，顧名思義此穴對於婦症甚有療效，舉凡經期不順，白帶，月經過多，過少，經前綜合症，更年期綜合症等，皆可治療; 又此穴爲足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處，因此應用廣泛，除可健脾益血外，也可調肝補腎。亦有安神之效，可幫助睡眠。

取穴方法：內踝尖上直上3吋，約4指幅寬，按壓有一骨頭爲脛骨，此穴位於脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。

經屬：足太陽脾經，系足太陰、厥陰、少陰之會。擊中後，下肢麻木，失靈，傷丹田氣。

主治：脾胃虛弱，消化不良，腹脹腸鳴，腹瀉，月經不調，崩漏，帶下，閉經，子宮脫垂，難產，產後血暈，惡露不行，遺精，陽痿，陰莖中痛，水腫，小便不利，遺尿，膝腳痹痛，腳氣，失眠，溼疹，蕁麻疹，神經性皮炎，高血壓病等。

缺盆穴

缺盆穴。缺，破散也。盆，受盛之器也。缺盆穴名意指本穴的地部經水潰缺破散並輸布人體各部。本穴物質爲氣舍穴外溢而來的地部經水及外散的天部之氣，至本穴後，地部經水滿溢外散輸布四方，如水注缺破之盆的溢流之狀，故名缺盆穴。

取穴方法：缺盆穴位於人體的鎖骨上窩中央，距前正中線4寸。在鎖骨上窩之中點，有頸闊肌，肩胛舌骨肌;上方有頸橫動脈;布有鎖骨上神經中支，深層正當肩叢的鎖骨上部。

主治疾病：咳嗽，氣喘，咽喉腫痛，缺盆穴中痛，瘰癧。

崑崙穴

崑崙。崑崙，廣漠無艮也。崑崙名意指膀胱經的水溼之氣在此吸熱上行。本穴物質爲膀胱經經水的氣化之氣，性寒溼，由於足少陽、足陽明二經的外散之熱作用，寒溼水氣吸熱後亦上行並充斥於天之天部，穴內的各個層次都有氣血物存在，如廣漠無艮之狀，故名崑崙。上崑崙名意與崑崙同。

穴位位置：足太陽膀胱經穴。在足部外踝後方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。足太陽膀胱經的經穴。

功能作用：散熱化氣。

治法：寒溼則點刺出血或先瀉後補或補之灸之，風熱則瀉針出氣或水針。

肩井穴

肩，指穴在肩部也。井，地部孔隙也。肩井穴名意指膽經的地部水液由此流入地之地部。本穴物質爲膽經上部經脈下行而至的地部經水，至本穴後，經水由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名肩井穴。

位置：在大椎穴與肩峯連線三中點，肩部最高處。

經屬：足少陽膽經，系手少陽、足少陽、足陽明與陽維脈之會。擊中後，半身麻木。

肩井穴的主治疾病爲：肩痠痛、頭痠痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕等。

孕婦腰痛，不要盲目按摩，會致流產

孕婦很容易出現腰痠背痛的問題，有些孕婦試圖嘗試通過按摩緩解疲勞。中醫提醒，孕婦按摩要謹慎，以免出現不適。

這是因爲人身上的穴位分佈比較複雜，而且目前按摩行業的從業人員良莠不齊，按摩手法也有所差別，如果按摩不慎則可能損害孕婦健康，甚至造成流產等嚴重後果。南少林火功推拿研究所提示：此外，越接近預產期，孕婦身體的重心就越容易承受肚子的重力。要預防和減輕腰背疼痛，還要少拎重物，避免長時間保持一個姿勢;避免腰背部受涼，注意保暖。最好睡硬牀墊，穿輕便的低跟軟鞋。如果腰背痛持續不能緩解，最好去看醫生。