像泰坦尼克般浪漫的"減肥"之旅
坐着遊輪，去欣賞異域的海景，就能與贅肉做個了斷。這不是出現在胖MM夢中的事情，只要加勒比海的水晶遊輪巡遊會讓夢想變爲現實。這樣的旅行線路就是爲了想減肥的人們所準備的。他們知道很多人旅行途中很容易就大吃大喝起來，胖人朋友們更容易犯這樣的錯誤。所以他們把這次旅遊航線改爲了健康健身專線。除了量身打造的減肥餐以外，你還可以連欣賞海景，邊在甲板上做瑜珈、做健身操，總之一切讓你之前倍感痛苦的減肥經歷都沒了影。也許你還能在如此浪漫的地方，邂逅一份甜美的愛情。
身心皆放鬆，做一回水中的減肥"SPA"
據說日本人的長壽之道，就是泡溫泉。它能夠很好的促進新陳代謝，讓血液加速循環，久而久之，達到延年益壽的奇特功效。泡溫泉半小時，就等於長跑2公里，所以，它不愧爲減肥的捷徑了。我國境內，溫泉資源可以說是數不勝數，在氤氳的水氣中，就可以達到肥脂全去掉的目標，還能夠放鬆心靈，有什麼理由不去到溫泉中實踐一下呢!
真的沒看錯，在做美夢中實現的"減肥"
估計連胖MM本身都要不相信了，但事實上，這確實是科學驗證過的。不需要你費力的離開餐桌，也不需要在健身房中奮力揮汗。你的第一要務是:睡好。能夠美美地每天睡上7.5小時，那恭喜你，減肥要成功了。美國科學家曾在研究中發現，一個人在沉睡時，身體內會釋放出一種名爲‘瘦體素’的化學物質，它能夠盡職地提醒主要，你已經吃飽，藉以達到控制脂肪量的效果。
同樣，如果你過分擔心減肥不成，所以睡眠不足，那你的脂肪可會越來越多的。因爲缺乏深度睡眠，你的身體就不會分泌出足夠的幫助燃燒脂肪的物質，所以你的身體就會把這些脂肪存放在你的腹部、臀部了。而且，晚上都沒睡好，白天有精神奮力"減肥"。
