很多人認爲每天用洗面奶洗臉很麻煩，也有人認爲自己平時沒有化妝，沒有化妝品，所以不用洗臉。更有人坦言，長期不洗臉可以在臉上形成保護膜，阻止所有病原菌和紫外線。仔細想想，長期不洗臉的人，臉上堆積的都是角質，分泌的油脂和污垢，不僅無法抵抗病原菌，還容易繁殖細菌，誘發痤瘡、溼疹等皮膚病，增加皺紋，加速老化。
洗臉有哪些好處？
洗臉作爲我們日常的主要清潔方式，主要有以下3個效果:
1、清潔皮膚
無論是用清水洗臉還是用洗臉奶洗臉，只是想達到清潔臉的效果。洗臉可以洗掉臉部皮膚一天下來分泌的油脂，分泌物，外界的灰塵，污垢，還原皮膚乾淨的模樣。給身體提供一個健康的臉部皮膚條件。
2、疏通毛孔，保持皮膚的新陳代謝
如果不及時清潔，面部皮膚的毛孔會因爲過多的分泌物、污垢等堆積而堵塞毛孔，看起來人不但油光滿面而且毛孔粗大。洗臉也是有效調整和放鬆皮膚的過程，毛孔透明，充分發揮吸收、呼吸、排泄等生理作用，保持皮膚新陳代謝。
3、避免化妝品殘留帶來負面作用
很多愛美女性都喜歡在臉上化濃妝，職場白領有時爲了禮貌示人也會用淡妝迎接，這些化妝品長期殘留在我們的臉上很危險。它們對臉部皮膚的侵害和損傷非常嚴重，特別是化妝品中的鹼性成分，使皮膚長期處於一個鹼性的環境中。
平時洗臉應該注意些什麼？
洗臉不是洗得越多越好
皮膚角質層最外面有脂肪膜，是母體自身的天然護膚品，可以滋養、保溼、調節油平衡、抵抗外部病原菌。過度洗臉會加速臉部老化，破壞皮膚皮脂膜。
用熱水洗臉
特別是到了冬天，隨着氣溫的下降，很多人不想用雙手碰冷水，洗臉也選擇用熱水。但是，用熱水洗臉的話皮膚會變得乾燥，久而久之皮膚容易起皺。建議用溫水洗臉，洗臉後用冷水洗結尾，有鎮靜皮膚的作用。
過度去角質
有些人在皮膚去角質的過程中，看到臉上有很多髒東西，就停不下來。去角質雖然可以保持肌膚健康，，很大程度上去除死皮細胞，但次數過多會刺激皮膚。建議一週去角質不要超過2次，對於敏感皮膚更是要慎重。
