現在生活節奏加快，不規則的生活起居、飲食、環境污染、化妝品濫用等各種因素，青春痘不再是青春痘，對女孩子來說去除青春痘、去除青春痘真的很重要，怎樣纔能有效地去除青春痘和青春痘呢？
首先，與其去除青春痘，不如從預防青春痘開始，爲了預防臉上的青春痘，平時要注意補充維生素a、b2、b6、c、e。維生素c的作用是有效修復痤瘡損傷的組織，維生素B2和b6參與精代謝蛋白質，促進脂肪代謝，加快細胞生物氧化平復痤瘡。
接着，陰天、放射線、熬夜等不正當的護膚和生活習慣和外部環境，皮膚脆弱失去障礙，青春痘惡化。所以做好臉部皮膚的清潔很重要，才能防止油脂過多堵住毛孔。常洗澡，保持良好衛生習慣。
當然洗臉次數多了也不好。早上起牀，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司時，中午也洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但經常用冷水洗，冬天不用。
長青春痘時，不要用手觸摸長出的青春痘，也不要用頭髮和粉底霜強烈隱藏青春痘。手上的細菌和頭髮贓物容易感染皮膚，加重青春痘，混亂壓迫永久凹陷的傷痕，留下終身遺憾。
平時堅持室內大幅度運動。以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。
