所謂一白遮三醜，皮膚白皙柔軟的女性，通常會得到很多痛苦，所以無論流行什麼健康的膚色，巧克力的化妝，總是有白是美的死忠派堅決奪走白！以下介紹的中醫妙計具有美容養顏的效果，可以根據你對白的需求，慢慢調整顏色。
冰糖黃精湯
【原料】黃精30克冰糖50克
【製作】黃精用冷水浸泡，加入冰糖，用小火煎1小時。
【用法】吃黃精，喝湯，每天兩次。
【效果】滋陰潤肺。適用於身體虛弱、肺虛咳嗽、肺結核或支氣管擴張、低熱、咯血、婦女低熱、白帶等疾病。
百合粥治結核
【原料】百合30克(千合粉20克)糯米50克冰糖適量
【製作】百合剝皮必須切碎(或幹百合粉)和糯米一起放入鍋中，煮至米爛湯濃，加入冰糖。
【用法】作早晚餐或作點心，溫熱食。二十天是療程。
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