乳腺病在女性朋友中成爲常見病、多發病，已嚴重威脅女性的身心健康。特別是乳腺癌，發病呈逐漸上升的趨勢。
臨牀觀察發現，以下高風險因素促進了乳腺癌的發生:
1、個人生殖因素:現代女性受生活、環境等各種因素的影響，月經初潮年齡早、閉經晚、終身無哺乳史、高齡初次足月妊娠、多次流產史，影響女性激素水平，成爲女性乳腺癌的高風險因素。流行病學資料觀察到足月妊娠發生在24歲之前，一生中乳腺癌的發生風險明顯減少，延期到30~35歲後風險增加。同時，反覆人工流產或者在18歲之前多次人工流產的人，很容易引起乳腺疾病，增加患乳腺癌的風險。
2、長期大量使用外源雌激素:特別是閉經後長期使用雌激素代替產品或人工合成雌激素藥物的女性，發生乳腺癌的風險明顯增加。另外，美容院推薦的豐胸塑料按摩膏、健康食品等產品必須慎重使用。豐胸產品一般含有一定量的雌激素，長期使用會大大增加患乳腺癌的危險。
3、生活飲食方式:吸菸、飲酒、飲食不規則、長期高脂肪、高卡路里飲食的人，患病率高。任何飲酒史都會使乳腺癌的風險比從未飲酒過的女性風險增加1.2倍。不良生活習慣使肥胖者、乳腺癌等癌症的發生率高於非肥胖者的3.45倍，脂肪堆積過多，雌激素的生成增加，刺激乳腺組織，長期容易引起乳腺癌。
4、放射線影響:自然環境中一般存在放射線，只有事故性和醫源性放射線對乳腺有致癌作用。疫情學研究發現，在日本廣島、長崎原子彈爆炸後的倖存者中，乳腺癌的發病率長期受到x光照射，因此必須防止過度暴露放射線，特別是年輕未婚女性。預防乳腺癌的水果是什麼？
芒果
科學研究發現，女性多吃芒果，有預防乳腺癌的作用。研究人員研究芒果多酚，特別是其中的生物活性成分丹寧。丹寧酸是一種多酚，有苦味，葡萄籽和茶含有這種成分。研究發現，細胞分裂週期因聚酚而破裂。這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。
柑橘
柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素c，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。
山楂
常用於食慾消化、降低血脂。它能活血化瘀、化滯消積、抑制癌細胞生長的同時，富含維生素C，適用於胃癌、乳腺癌患者等消化道和女性生殖系統癌症。
棗
補脾胃益氣血，富含B-胡蘿蔔素和維生素c、b族維生素等。其中一組三類化合物是抗癌的有效成分。民間吃棗粥，黃芪燉棗，增強體質，預防乳腺癌。
紅蘋果、葡萄
研究人員發現，紅蘋果等紅皮水果和蔬菜對乳腺癌有預防作用。科學家經過實驗發現，紅皮水果蔬菜中含有的植物成分可以有效抑制腫瘤細胞中蛋白質的生長，同時降低腫瘤細胞對雌激素的反應能力，預防乳腺癌。紫葡萄等也含有該植物成分。
獼猴桃
獼猴桃是果中珍品，維生素c含量爲橘子的4～12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成。
