不少有心臟病的人活得非常提心吊膽，做事情的時候害怕心臟病突發，導致死亡，但是如果不進行適當的運動對身體反而不好。一個人如果沒有了運動，就像魚兒沒有了水，是不健康的，這樣反而不利於心臟病的恢復。所以心臟病的患有心臟病的病人可以適當幹一些可以身體能接受的運動，對身體沒有影響的運動，有心臟病的人可以做哪些運動呢？
散步。
散步有利於增強心臟病病人的心肌收縮能力，並且能可以向外擴張血管有利於增強心機的能力，預防心血管疾病和冠心病，同時呢，也可以減少血壓。對於有心絞痛的病人而言，進行散步可以有利於改善病情，並且使心絞痛的發病機會和機率少一些。每次散步的時間要長，要二十分鐘到一個小時，一天要走一次或者兩次，每天都可以走800米或者是2000米。大家可以在自己的身體允許的情況下增加步數和時間。因爲散步是個好運動。
慢跑。
慢跑或當場踏步有助於改善心靈的功能。關於慢跑的路程和時間，必須根據患者自身的身體狀況來決定。健康條件好的人，可以跑幾公里。但是，身體條件不好的人跑幾次就行了，保持身體的身心放鬆和日常的運動就行了。
打太極拳。
打太極拳不僅對高血壓，心臟病有較好的防治功能。除此之外，大太極拳還提高患者的身體素質，提高身體的免疫力和抗病功能。打太極拳只是態度，不要求心臟病患者打多好。記憶力差的人可以打自己打的部分，不一定要自己打太極拳。
跳舞。
根據美國專家科學研究表明，跳舞是心臟病人最佳的運動方式。跳躍華爾茲不僅可以改善心臟病的心血供養狀況，還可以提高血液中的脂肪代謝，首次提高患者的工作能力和心臟代謝能力，不僅安全方便，還可以提高心臟病患者對生活的熱情和憧憬，一個人心情好了
