天氣乾燥，稍不小心就會着火。嚴重的不僅口乾舌燥，心情也不平靜，也有人因虛火而發脾氣。孕婦是一個特殊的羣體，所以普通人可以使用的降火方法不一定適用於孕婦。介紹兩種可以去火、潤肺、消毒養顏的美食。重點是適合孕婦吃。
銀耳悉尼糖水
材料:火龍果、銀耳、悉尼、冰糖、枸杞。
做法:
1、銀耳，用熱水浸泡，清洗，火龍果取果肉，火龍果肉和悉尼切成均勻的塊狀。
2、切好的火龍果、悉尼塊和銀耳、冰糖一起用水用文火煮1小時。
3、將燉好的湯倒入碗中，撒上枸杞即可。
木瓜豬骨燉花生
材料:木瓜一個，花生仁100克，豬骨250克，棗4片，生薑4片，鹽適量。
做法:
1、棗核洗淨，加入花生仁、豬骨、生薑、鹽和2碗，用小火煮1小時。
2、放入心中的木瓜在鍋裏蒸1小時即可。
適合孕婦吃的蔬菜介紹:
草莓:草莓不僅好吃，還可以去火，消暑，消熱，消除煩惱。
西瓜:西瓜性涼，吃不起火，含有豐富的鉀鹽，可以彌補人體大量體內缺乏鉀鹽。
苦瓜:歷代名醫把苦瓜視爲夏季炎熱、內火、改善煩躁情緒的最佳食物。
番茄:番茄夏天最多，最甜，營養最豐富。同樣可以清熱解毒，消除平肝火。
百合:常服有潤肺清心的效果，有助於止咳、止血、開胃、安神、增強體質。
