月經不調臉上會長痘痘嗎正常月經是女性健康的信號。有些女孩經常覺得自己的臉上長了青春痘，總是用去除青春痘的產品也不能根除。這時，必須考慮月經不調引起的臉上是否長了青春痘。
月經不調臉上會長痘痘嗎
會長痘痘。月經不調的原因有很多，主要是過度減肥、精神壓力過大、身體寒冷、卵巢早衰、多囊卵巢綜合徵、抗生素濫用、口服長期避孕藥等都是月經不調的原因。內分泌紊亂，油膩的食物吃多了臉上就會長痘痘。
月經不調的臉上長青春痘調整月經是根本的方法
所以很多女性在遇到青春痘問題時，偏向於花很多錢買昂貴的護膚品，但是月經不調的話臉上長青春痘的話，使用更好的化妝品也是沒有用的。青春痘和月經不調可能與內分泌有關，嚴重月經不調的朋友需要在醫生的指導下治療月經，防止青春痘增加。
月經不調臉上長痘痘吃大豆改善內分泌
大豆含大豆異黃酮，研究表明大豆異黃酮和性激素分泌沒有促進作用，但這種天然激素對女性朋友更年期有很好的調節作用。黃豆中的黃豆皁苷可以清除體內的自由基，對抗細胞氧化的作用。
因此，月經不調的朋友可以每天煮大豆吃，至今爲止調整月經是有效的。
月經不調臉上長痘痘服用維生素e改善皮膚
適當補充維生素e可去除自由基，改善皮膚彈性，增強卵巢功能，起到抗衰老的作用。適量服用維生素e膠囊可以緩解月經不調臉上青春痘的問題。
月經不調臉上長痘痘運動促進代謝
運動加強身體代謝，運動時臉上出汗多，可以排出皮膚毒素，有助於處理月經不調臉上長痘痘。婦科內分泌醫生建議，月經不調者可以兩天進行一次5公里的慢跑或者半小時的有氧運動，這對調理月經不調症狀很有好處。
