不痛就已經痛了，有時痛得要命，這就是痛經的真正反映。目前，許多婦女有痛經問題，但許多人用民間偏方紅糖水來緩解。事實上，並非所有痛經都可以通過喝紅糖水來緩解。中醫調理痛經講求對症，瞭解證型，按證型調理。
氣滯血瘀型
表現:生理前或生理日小腹膨脹疼痛，生理前乳房膨脹疼痛，經血顏色暗，伴有血塊，舌頭暗紅或瘀點等。
治療:理氣活血，化瘀止痛。
飲食療法:隔膜下逐瘀湯加生蒲黃，血竭粉。
寒凝血瘀型
表現：經前或者經期小腹冷痛，經血顏色暗，有血塊，平時白帶量多，質清晰，胃寒肢冷。腹部熱敷可緩解痛感等。
治療：溫經散寒，化瘀止痛。
飲食療法:少腹逐瘀湯加烏藥，做附子。
溼熱瘀阻型
表現:月經前或月經期間小腹脹痛或疼痛，有灼熱感，月經血色暗紅，質地濃厚，夾帶多粘液。平時白帶量多，呈黃色，質地濃厚，有味道等。
治療:清熱除溼，化瘀止痛。
飲食療法:清熱調血湯加蒲公英、翹曲、薏苡。
血氣虛弱型
生理日或生理後小腹隱隱作痛，月經量少，顏色淡，清淡，顏色無華，疲勞等表現。
治療:補氣養血，止痛。
食療：八珍湯加雞血藤、阿膠、三七。
肝腎虧損型
表現：經期或經後小腹綿綿作痛，伴隨腰骶部痠痛，月經量少，色淡暗，質稀，頭暈耳鳴，容易失眠健忘等。
治療:補充肝腎，止痛。
飲食療法:肝血加肉蓯蓉、桑寄生、瑩瑩、杜仲、川斷。
