生活休息、飲食習慣、感情起伏都知道女性月經不調，女性朋友知道嗎？有時因爲你的職業關係月經不調。
一、醫務人員
醫務人員一般對月經及其疾病有明確的認識，但醫院仍有相當多的女性醫務人員找不到自己月經異常的原因。事實上，醫院手術室的麻醉氣體和消毒用甲醛氣體往往是麻煩的根源。
二、工廠女工與女司機
在工廠工作的女工，可能會接觸某些生產性毒物。尤其是從事化工原料、人造纖維生產，或製造四氯化碳、玻璃紙等產品的女工，會接觸甲苯、二甲苯、二硫化碳等有毒物體。其中二硫化碳會增加女性流產的概率。
汽油也會導致月經週期紊亂，使更年期婦女更年期症狀惡化，誘發妊娠中毒症。因此，女性汽車司機和從事橡膠、人造革、油漆、染料、製藥、印刷等工作的女性工人會發生月經異常等婦科疾病。
三、空姐
從事飛行服務的女性，經常受到高空缺氧、時差變化、生活不規則等因素的影響，月經異常也發生，例如生理日提前或錯誤後、繼發性閉經等，成爲很多空姐難以說出的煩惱。
四、女選手和芭蕾舞演員
研究表明，劇烈的運動可以延遲月經的初潮，容易閉經，這種現象尤其多見於芭蕾舞演員和女選手。如果一個小女孩從10歲左右就經常接受職業培訓，每次培訓一年，月經初潮可以推遲5個月。
調查顯示，未滿18歲的女運動員月經異常佔相當大的比例，多數表現爲月經來潮晚、週期不規則、繼發性閉經等。醫學家分析認爲，這種現象主要是劇烈運動抑制下丘腦功能，阻止下丘腦分泌黃體酮釋放激素，干擾腦垂體按正常週期釋放促性腺激素，導致月經週期紊亂或閉經。
影響女性月經的職業因素有很多方面。女性應加強勞動保護，定期檢查身體，發現月經異常應及時就診，查明原因，進行有效治療，必要時應更換職業，保證健康。僱主也應儘可能提供有效的勞動保險措施，確保員工的身心健康。
溫暖的提示:女性朋友要注意生活上的小細節，養成好習慣，避免疾病的發生。爲了防止女性月經不調，應注意以下事項:
1、多吃含鐵和滋補性食物:如果女性身體處於營養不良狀態，月經不調也容易發生，因此女性平時也應合理組合飲食，避免過度減肥，補充足夠的鐵質，避免缺鐵性貧血。
2、緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每週進行一至二次，每次30分鐘。
3、多食用一些有減壓作用的菜餚，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
4、注意防寒保溫。女性經期寒冷，骨盆內血管收縮，卵巢功能紊亂，月經量過少，閉經。
5、多吃蛋白質多的食物。生理日經血多，血紅蛋白流失，適當補充含優質蛋白質的食物，及時補充生理日流失的養分。例如蛋類、瘦肉、牛奶製品、大豆中的大豆蛋白含有豐富的優質蛋白質，可以經常吃這種食物補充。
