生理日是女性每月必然經歷的過程，女性朋友想在生理日健康地生理，首先調查生理日的8個祕密吧。
祕密1:感情感染
月經引起的感情不穩定也會感染。男人在老婆來月經的那幾天，也會脾氣暴躁。有學者認爲，這是因爲女性高時低的雌激素水平，男性的激素分泌也出現了過山車般的起伏。
祕密2:食慾下降
美國塔夫茨大學的研究表明，女性在經期本週的食物攝量比平時少12%，激素引起的食慾也下降。
祕密3:一起生活的女性生理日接近
生活、工作的女性生理日接近。這是因爲女性受到生理期間心理緊張的影響，身體釋放的緊張化學物質感染了。
祕密4:一些女性在經期腹瀉，體內分泌化學物質，刺激子宮收縮，順利排出經血。這與刺激腸道收縮和腹瀉的化學物質相同。所以，一旦腹部感到絞痛時，女性可以服用一些抗炎止痛藥物來抑制收縮。
祕密5：月經來前的一週，戒菸更成功
美國明尼蘇達州立大學的一份研究報告指出，在月經前幾天，體內雌激素水平會降至最低，成功戒菸的機率就會直線上升。
祕密6：便祕、腹脹
不少女性還會出現便祕、腹脹等，此時要多喝水、多攝入粗纖維食物，以保持正常排便。
祕密7:經血有自己的顏色
經血在體內停留時間越長，顏色越暗。有些女性會出現黃綠的經血，這可能是陰道炎的前期症狀。
祕密8:性慾最旺盛
此時抑制性慾的孕酮分泌量最低，而且不懷孕，女性對性更放鬆。
