每個健康的女性都會來大姨媽，而大姨媽到來的時候，女性的身體也處於比較虛弱的狀態，這個時候一定要注意好保暖，以免出現感冒的情況。另外，還有些女性會出現月經回潮的情況。那麼，月經回潮的血是什麼顏色呢？我們一起來看看吧。
月經回潮的血什麼顏色
一般暗紅色居多，這是正常的，注意局部的衛生，同時考慮多屬於月經回潮，建議配合抗炎止血藥物改善即可，建議你平時注意經期及性生活衛生，月經期間避免辛辣刺激性飲食，儘量避免使用冷水。
女性月經期保養要點
1、生理期要注意保暖。也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裏要多穿衣服。
2、生理期儘量不要洗頭。如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。
3、拒絕疲勞。充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
4、忌盆浴。因爲生理期子宮口比較張開，同樣地也較爲容易受到污染，所以洗澡最好採淋浴。
5、不要太情緒化。據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂髮脾氣，因爲發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
6、吃點甜食。生理期間吃巧克力、蛋糕，因爲生理期吃甜食比較不容易發胖喔！還可以幫助污血代謝。
7、忌喝冷飲。這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體裏對身體絕對有害。
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