現在流行的彈性襪子，真的很厲害嗎？但是醫生告訴我們，彈力襪其實存在一定的危害的，並建議睡覺不要穿彈力襪。
近日，網絡上各類彈力襪熱賣。據說這個寶物可以瞬間瘦腿，很快就能畫出修長的腿。網店賣家更是強調，彈力襪具有燃脂、塑形、防病的功效。這雙襪子真的很厲害嗎？
part1:穿彈性襪子瘦1釐米
網上流行的瘦襪子實際上是醫學上所說的彈性襪子。其實，這種襪子在血管外科倒是十分常用。廣州醫學院第二附屬醫院血管外科主任林少芒說:下肢靜脈曲張的患者，穿這雙襪子有預防和治療疾病的作用。
採訪時，林少芒主任支持彈力襪向記者展示。這條襪子通常是尼龍和棉的布料，特別是襪子有階梯壓力，從小腿、膝蓋、大腿、臀部等部分，織法不同，壓力也不同，穿這樣的襪子後，腳的壓力也不同。
一般來說，保健型彈性襪的壓力在20mm以下，一級壓力在20-30mmhg，二級在30-40mmhg，三級在40-50mmhg，四級壓力在50mmhg以上。林少芒指出，穿上這樣的襪子後，確實有瘦腿的效果，瘦1釐米很簡單。但是，這只是因爲穿襪子後腳有壓力，所以腳的血液容易流回心臟，同時把組織液壓在上肢和腹部，當然有瘦腿的效果。但是，這只是物理作用，沒有燃燒脂肪的作用，脫下襪子的腳恢復原形。
part2:長時間坐着的人們建議穿
這種叫瘦腿的彈性襪子，是爲了治療下肢靜脈曲張而誕生的。林少芒說，這是因爲當人們從躺下腳血管血壓顯着上升，腳踝血壓上升約90mmhg，靜止直立時下肢血流速只有60%。因此，天生下肢靜脈壁弱，再加上長期站立和座位，如教師、會計、銀行職員等職業人員，下肢血減慢，靜脈血液不能迴流，下肢淤積，容易誘發靜脈曲張。
穿上這種醫療用彈性襪後，從腳踝到大腿的壓力逐漸減少(階梯式壓力)，大腿的壓力最小，靜脈曲張患者可以通過彈性襪給腳的外部壓力對抗下肢血液的堆積。另外，彈力襪能促進下肢血液循環，增加肌肉的代謝效率，同時可以將代謝產物及時帶走，能降低雙腿的疲勞感。所以，對於那些需要久站的人以及腿部容易水腫的人，可以使用彈力襪作保健用途。
part3:購買醫療用彈性襪子需要諮詢醫生
目前，網上流行的彈性襪子的壓力有多大，各品牌的襪子不同。林少芒指出，劣質的彈力襪與醫用的彈力襪最大的區別在於階梯式壓力，通常質量較差的襪子都沒有階梯式壓力。對於普通人羣而言，彈力襪的壓力最好小於20mmHg，如果買到的是劣質品，或者盲目追求高壓力，很有可能壓閉局部靜脈，形成血栓甚至肢體壞死的不良後果。
林少芒最後注意到，彈性襪只是輔助預防靜脈曲張和浮腫，沒有必要盲目追求高壓力。另外，由於彈性襪子的特殊織法，各部位的壓力不同，除了保健用的彈性襪子外，其他治療作用的彈性襪子需要醫生的處方在藥店和醫院購買。
Tips:睡覺時不要穿彈性襪子
美眉睡覺時穿緊身衣，瘦襪子也不能脫下來。我以爲這樣做有成形的作用。林少芒指出，睡覺時穿彈力襪，進一步增加血液迴流，會加重心臟負擔。另外，糖尿病、下肢動脈閉塞等患者不建議穿彈性襪子。結果，醫療上預防靜脈曲張的彈性襪子分爲保健型和治療型。
保健型:壓力小，適合站立工作的職業者預防靜脈曲張和血栓多發的人的保健預防。
治療型:一級適用於靜脈曲張、血栓多發者的保健預防二級適用於靜脈曲張初期患者的三級適用於下肢有明顯的靜脈曲張，伴有腿部不適的患者、靜脈炎、妊娠期嚴重靜脈曲張、靜脈曲張大小隱靜脈剝離術後患者、深靜脈血栓形成後綜合徵患者的四級適用於下肢高度腫脹、潰瘍、皮膚變黑變硬等患者。
因此，彈性襪子也要適當使用才能發揮其效果不要聽網絡謠言，誇大彈力襪的魔法效果！
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