潤澤、柔軟的嘴脣是女性表現性感的身體語言，也悄悄暴露健康狀況的小線索。嘴脣的情況可以自我檢查，提示你的身體狀況。
脣邊鬍鬚-內分泌紊亂
有些女孩的脣邊像男孩一樣，長着細絨毛般的鬍鬚，同時身體的汗毛也很濃，影響美麗的同時，也暴露了健康問題。
健康烹飪:確認是否患有多囊卵巢綜合徵
鬍子可能與內分泌障礙、體內雌性、雄性激素異常、多囊卵巢綜合徵等有關。其中多囊卵巢綜合徵具有體毛過多、肥胖、閉經、不育的特徵。
另外，患糖尿病綜合徵的更年期女性，生須、全身性多毛、顯着肥胖，經常伴有糖尿病和高血壓，但除了多毛以外，如果使用沒有其他男性特徵的地倫丁、皮質類固醇和鏈黴素等同樣鬍子，停藥後症狀就會消失。
脣色變白-可能是貧血
一般來說，貧血者血液中的紅細胞和血紅蛋白含量低於正常值，不僅脣色變白，眼瞼變白，臉色變白，指甲變白，沒有光澤。
健康烹飪:告別偏食
貧血的情況下，偏食的原因很大。偏食也是營養不良的原因之一，日常飲食不規則，忙的時候吃方便麪，忙的時候在外面吃海塞，營養不是太簡單，而是食物烹飪精緻，營養破壞了。
建議可以生吃胡蘿蔔、菠菜、西紅柿、獼猴桃這樣的蔬果和雞肝、豬肝、黑芝麻等食物。
脣有皸裂——維生素缺乏了吧
很多女性都有過嘴脣乾裂的經歷，越乾裂就越想舔，有時甚至出血。由於嘴脣沒有汗腺和唾液腺，故保持溼潤只靠毛細血管和少量發育不全的皮脂腺。
健康調理：內外兼修
如果想擁有水潤紅脣，宜內外兼顧。外用油脂含量多、性質柔和的脣膏，以“防護”治標爲主。內服飲食應多樣化，營養均衡，多吃一些水分含量多的食物，比如湯、粥、水果。
脣色暗-便祕
便祕的原因很多，大體上血氣不能正常運轉到機體，血氣不好。有便祕情況的患者，的顏色也因血氣不好而變暗。
健康烹飪:晚餐飲食素
如果因此便祕，血氣運轉是很重要的。進行運動是最自然的療法，並且配合選擇素食作爲調養的方案，至少做到晚餐儘量不吃肉，避免過於油膩和肥厚的肉類食物對於腸胃造成過重的負擔，讓清晨順利排泄。
脣皰-脣皰是否襲擊
脣皰是由單純皰疹病毒引起的，脣周形成小皰。這些小水泡成羣，有點疼，充滿液體，看起來不舒服。
健康調理：可以自行痊癒
脣皰疹一般經過兩週的時間，就可以自行破潰結痂，所以很多人都在不知不覺中痊癒。因爲這種疾病有經常復發的特點，雖然不礙事，但卻嚴重影響美觀，所以要注意如下主要誘發因素：焦慮、日曬、感染。
