“蘋果”火了，在神舟十二號飛行任務中，給航天員們準備的水果是蘋果，它打敗橙子成爲了太空水果。那麼太空水果爲什麼選蘋果?吃蘋果都有哪些好處?下面本站小編帶來介紹。
其實對於這個問題，相關方面的設計師和專業人員曾給出過解釋，之所以讓宇航員把蘋果帶到太空當作水果來吃，是因爲蘋果的汁水相對較少。
要知道在失重的環境中，如果吃一些水分比較大的水果或者是直接喝水的話，這些水分子可能直接漂浮在空中，如果稍不留意的話，容易被宇航員吸入體內，從而造成窒息。
蘋果水分少，吃起來更加方便，也更加安全，更適合被當成宇航員的太空食物，要知道早在過去的時候航空航天設備並不發達，所以宇航員只能攜帶一些凍幹水果來吃，要知道這些水果不僅吃起來口感不好，而且營養不佳，伴隨着各項技術的不斷進步，宇航員們的生活也得到了很大的改善。
其實選擇蘋果作爲太空水果主要三個原因：
1、營養豐富，蘋果的膳食纖維很豐富，對低重力條件下工作的航天員的腸道健康很有好處。
2、能長時間儲存，不易變質腐爛，不怕小磕碰。
3、汁水少，吃起來方便。由於失重，地球上一個簡單的動作在太空中操作都非常困難，汁少又可以直接吃的蘋果自然成了首選。
除了蘋果外，此次神舟十二號飛行任務中，給航天員們配備了120餘種航天食品，葷素搭配、營養均衡。
常吃蘋果可減肥瘦身。
想要通過吃蘋果減肥瘦身，吃的方法很重要，如果在飯後吃，雖無明顯瘦身效果，但能補充一定能量;如果在飯前吃，就能增加飽腹感，減少進食，有助於瘦身。很多人爲了瘦身，選擇在晚餐只吃一個蘋果，因爲蘋果除了能給人體提供一定能量外，也富含人體所需的營養物質。
不過醫生說，此種減肥方法如果長期實行，對人體有所傷害，各位愛美女孩想要健康減肥，還是要通過運動和飲食雙重方法控制。
吃蘋果可預防結腸癌。
蘋果防癌，主要是針對消化道的腫瘤。蘋果裏的纖維素、鞣酸能讓人體保持大便通暢，增強腸道的運化能力，所以，常吃蘋果最直接的是可以在一定程度上預防結腸癌。
美容養顏。
蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。另外，蘋果中所含有的大量果膠能夠令肌膚保持彈性有光澤。
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