空腹吃蘋果好嗎

蘋果是不少人的大愛，一天吃一個蘋果，還能幫助你加強身體抵抗力，健康加滿分，那麼空腹吃蘋果好嗎？

其實空腹吃蘋果是不科學的，蘋果中含有大量的蘋果酸和檸檬酸，要是你的體內的胃酸很多的話，再吸收這些酸類物質自然對胃部是不好的。

現在很多水果的甜度都是比較高的，所以空腹吃一些甜度高，酸性低的水果是可以的，但如果是酸度高的水果就不建議空腹吃了。