束腹帶的種類五花八門，但是大致上可分爲簡易型、加強型兩大類。那麼，哪一種束腹帶比較好呢？我們一起去看看吧！
基本上只要能確實固定傷口，束腹帶的種類、附加功能爲何沒有太大差別，反倒是束腹帶的長度可能會影響效果、使用便利性，還請新媽媽們多留意。
一般型、加強型束腹帶寬度大都差不多，主要在長度上有不同規格，一般來說，體型偏瘦者可用較短的款式，體型偏豐腴者則適用較長的款式。有些孕媽咪沒有考慮到體重、身型變化的問題，提早購買束腹帶，結果要用時才發現不是太大就是太小，反而造成使用上的不便。爲了掌握確切的尺寸，建議媽咪不妨在產後，或開刀前一天，再請家人購買。
束腹帶要用多久由於生產的方式不同，綁束腹帶的時間也不盡相同，順產的媽媽們可以在生育完三天就可以綁束腹帶，但是剖腹產的媽媽因爲有傷口，建議七天後綁束腹帶。那麼，束腹帶需要綁多久呢？跟媽網百科一起去看看吧！
束腹帶需要綁多久呢？這也要由媽媽們的身體狀況來決定，一般來說大部分媽媽綁40天左右的比較多，因爲個人恢復情況不同，因此也不能一概而論，只要傷口癒合，並且起到收腹的作用了，束腹帶就可以不用綁了。但是，也不建議各位新媽媽們一直綁着束腹帶，因爲長期綁着束腹帶會帶來靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等疾病。建議各位新媽媽吃飯的時候可以解下束腹帶，睡覺的時候儘量解下束腹帶。夏天的時候，天氣炎熱，可以適當解開束腹帶。
束腹帶減肥許多新媽媽產後都使用束腹帶，因爲她們覺得束腹帶具有減肥的功效。但是，據專家介紹，這是新媽媽的一個誤區，束腹帶主要是用於產後固定傷口，以及防止子宮下垂，它具有收腹的作用，但是並不是減肥。專家提醒產後媽媽們，用束腹帶減肥不宜時間過長，這樣會有非常不好的影響。因爲懷孕期間，子宮變大、腹壁鬆弛，再加上生產時用勁兒，都會導致產後肚子變大、腹肌變鬆。因此，在生產後一週內用收腹帶是有好處的，尤其是剖腹產的女性，還有助於加速傷口癒合。
但是束腹帶不能長時間繫着，要適當的解開，如躺在牀上或坐着休息時應該解開，等下牀活動時再系。長時間的用束腹帶，會嚴重影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。並且在炎熱的夏季，產後媽媽一定要要注意挑選材質柔軟、透氣性強的產品，讓皮膚自然透氣。
束腹帶的綁法1、準備純棉布的（最好白色）的束腹帶兩條，便於洗後更換。束腹帶的長度爲9.5米，寬爲14釐米。
2、做綁腹帶前的準備。順產後第二天，剖宮產後第六天，就可以綁了。平躺在牀上，脫下內褲，注意綁腹帶是要貼身的。最好在膝蓋和大腿下墊上墊子，便於腰部起身。自己或請家人幫忙，用兩手將兩側的鬆鬆的肉肉往肚子中間攏，然後再把下腹部的贅肉往上面攏，全部都攏到一起後，可請家人幫忙按住，自己準備綁腹帶了。
3、纏繞腹帶，前面從恥骨開始纏繞，後面要到尾椎骨的高度，這樣穿上內褲後，不會妨礙我們上衛生間啦。開始纏繞，一圈半後（假設你從自己的左胯部開始纏繞的，那麼繞過右胯部，纏繞一週後，再次到達右胯部，這即爲一圈半），將束縛帶翻轉一下，然後再扯平(這樣的目的是爲了起到固定的作用)，腹帶不會任意滑動，同時我們還可以用手在反轉腹帶的同時，向上撥一下那裏的贅肉，讓它不下垂。依次再繼續纏繞，再過一圈半，再反轉一次。這樣在這個地方我們一共需要打六圈，也就是四個一圈半，我們需要反轉腹帶四次。
4、腹帶在下腹部反轉了四次後，就要往上綁了。以高出原來位置一公分的距離螺旋上升。同時注意用手往上扶提贅肉，直到綁到肚臍眼上橫三個手指的位置，腹帶也就基本用完了。將腹帶上下的角掖進其它層中就可以固定了。不放心的媽媽們也可以用別針來固定。
5、產後前兩週，要24小時的打腹帶，產後後兩週，白天綁就行了。出了月子就不用綁了。
束腹帶好還是紗布好束腹帶好還是紗布好？這是很多新手媽媽碰到的問題，還有很多媽媽看到臺灣着名主持人小S代言紗布束腹帶，紛紛都選擇紗布，那麼今天我們就來比較一下，看看美媽們使用後的心得，給新媽媽做一個參考。以下是幾位美媽分享的使用心得：
1、纏紗布要好點的，但是非常的麻煩！纏跟拆真是很費時間，費精力，當你寶寶出生後，你就沒有太多的時間跟精力去搞了，除非有人幫忙！而且纏紗布很容易鬆點，一天最少要纏兩次。鬆了的話自然就沒效果了。一般纏的時候要用十來分鐘，拆的時候也要十來分鐘，因爲要摺好嘛！用束腹帶的話雖然方便，但時間久了不是很舒服，而且效果可能沒有紗布好。我就是沒法堅持的人，纏紗布堅持了一個星期不到吧，就放棄了。束腹帶束的不舒服也就拆了。所以……唉，效果不大。現在產後三個多月差不多四個月了。吃完飯後，肚子依然堅挺着懷有四個月身孕的體型！所以開始學練瑜伽。暫時不知道我能不能堅持。但爲了以後的身材，拼了。
2、雖然沒有用過紗布，但是感覺還是紗布好，一方面透氣，另一方面不對束腹太緊，導致對子宮的變形，自然恢復還是好。我剛生下來時用過束腹帶，結果因爲太緊，把我肚子弄得癢癢的，後來乾脆不帶了，過了6個月後身體自然而然恢復到原來的細腰，所以不用我覺得不用刻意的減也能恢復，因爲帶孩子本身就是一件辛苦的事！
3、我兩者都考察過，最後還是決定用紗布，雖然麻煩點，已經跟老公說好了，讓他幫我綁麻煩是麻煩，爲了老孃的身材，煩就煩吧！！總比以後頂着個水桶腰好吧。
4、我覺得紗布雖然涼快，可是一天要纏很多次想想就崩潰，而且洗起來也麻煩死了，還是決定買束縛帶了。
5、紗布的透氣舒服吸汗但麻煩，腹帶不透氣但好洗且方便，這兩個的作用都是幫助收復內臟和子宮。建議至少豎持用一個月，對內臟恢復非常好。
總結：看了那麼多美媽的使用心得，可以得出紗布得票率很高，透氣、涼快、不緊身不勒身，但是麻煩，耗時耗力，清洗困難。而束腹帶雖然方便，但是部分媽媽覺得用久了就不太舒服，太過緊身可能對人不好。
束腹帶什麼牌子好市面上的束腹帶五花八門，看暈不少美媽的眼，下面就來介紹幾種市面上比較暢銷的束腹帶。
1、日本Dacco三洋束腹帶：材料很好，全棉的摸起來很舒服，正適合剛生寶寶的我，彈力很大，還很透氣。確實能把鬆鬆的肉都收進去。帶上感覺腰馬上就小了，而且彎腰什麼的，都沒什麼影響……我是剖腹產後第5天用的，用了之後傷口立馬就不扯着疼了。大概穿了5個月後，粘扣都粘到頭了，腰小了不少。
2、六甲村束腹帶：六甲村收腹帶的質量不錯，摸起來很舒服，很透氣，也不太緊繃，彈性好，穿着不感覺很吃力，效果不錯。
3、十月結晶紗布束腹帶：價格實惠、性價比高，是傳統的純棉紗布束縛帶，非常透氣，用着效果很好。小s用的也是紗布型的束縛帶哦。
