孩子的自卑往往是來源於家庭教育方式，從來不誇孩子的父母，經常貶低孩子的父母很讓孩子懷疑自己，什麼樣的父母會養出自卑的孩子？孩子應該怎麼做？下面本站小編就帶來介紹。
1.過於霸道的父母
"你只能怎樣怎樣，如果不怎樣怎樣，我就打斷你的腿。"
聽着真耳熟。
這樣的父母，吃什麼，穿什麼要聽他們的，洗澡水燙不燙，髮型醜不醜都由他們說了算。把娃死命往很燙的水裏按，還反問：這有什麼燙的?快洗!稍微暖和點對身體好。
切～你不是我，你怎麼知道我燙不燙。
可是時間長了，孩子就喪失了自我感知的功能，遇到事情第一個反應是，我爸媽怎麼看?我爸媽會不會同意?我能不能做得好?我的選擇對不對?要不算了……我搞不定的……
2.金錢至上的父母
對錢有特別大壓力的孩子，長大以後也會特別看重錢。如果混的不好或者偶爾失敗，自卑的傾向也會更加嚴重。
3.過於保護的父母
過於保護孩子的父母，什麼都捨不得孩子碰，在父母眼裏，做什麼都是錯的。永遠無法進一步探索世界，永遠無法擁有交心的朋友。長此以往，內心的自卑感會愈加強烈。
4.習慣否定的父母
父母都不能永遠站在自己身後支持自己，還能指望什麼人來愛自己。愛的能力上，是自卑者，是討好者，甚至極有可能具備渣男(女)吸引體質。
沒有被溫暖過的孩子，也活成了一個內心只有黑洞的瓶子，不認可自己，一味追求別人的認可，認爲自己不值得被愛。
遇到了這樣的父母，並不是我們的錯，而是他們本身的匱乏感，投射到了我們身上。人生還長，我們還有大半生的時間，可以與自己和解。
首先要做到的，就是足夠獨立。可以與父母保持一些距離，不管是分開住，還是精神上。如果原生家庭給你帶來了創傷，那麼每次回到原生家庭，都會出現退行的狀況。
平時做出的999步的努力，可能因爲父母的一盆冷水，就回到了原地。所以不要總是去討好父母，不要總是去尋求他們的認可。
第二，做自己的父母，給自己認可。
一個成年人還在渴望父母的一個微笑，本質上最需要的是自己給自己肯定。我們期待的父母，不是真實的父母，而是理想中的父母的原型。
會對我們笑、會給我們無條件接納的父母是不存在的，我們必須給自己力量，做那個給自己溫暖的人。
試着對着鏡子，衝自己笑，說出自己的好。
第三，狠狠心，對父母說不。
我們深陷自卑的漩渦，是因爲一直認同父母給我們的評價。雖然他們說的不對，可我們並不敢否定。
想要邁出與自我和解的那一步，就必須敢於對父母說“不”。
下次父母再否定你的時候，你可以直接說出“你說的是不對的”“你這樣說我很難受”。
可能第一次說不很難，但是真的開始說不之後，你就可能看到自己的力量。
很多時候我們發現，痛苦是別人帶給我們的，可是我們改變不了別人，唯一能改變的只有自己。
能拯救你的，也只有照鏡子時衝你微笑的那個人。
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