馬上就要開學啦，不少家長朋友都很苦惱，孩子暑假瘋玩，養成了壞習慣，沉迷網絡遊戲不可自拔，親子關係都變緊張了。那麼孩子沉迷網絡怎麼破？如何預防孩子上網成癮？下面本站小編帶來介紹。
首先從心理上對孩子進行一個疏導，該玩的時候玩，該學習的學習，不要因爲玩而耽誤了學習，其次是一個獎勵的一個懲罰制度，學習好了就可以玩，一會兒學習外面的時候就不讓玩，只是給孩子說一下溝通。
讓孩子戒除網癮首先家長一定要引導孩子做自己喜歡的事情，比如參與戶外活動、學習樂器、學習游泳、練習畫畫等等，以此來轉移孩子對網絡的注意力，讓孩子在其他的事情中找到應有的樂趣，更好幫助孩子擺脫網癮;因爲長期癡迷於手機或者電腦，會嚴重影響孩子的正常生活。
控制孩子網癮從三方面入手，首先給孩子一個好的家庭關係;其次幫助孩子轉移注意力;第三培養孩子的自律行爲。
第一，大多網癮少年與父母關係都不是很好。父母應該改變對孩子非打即罵的態度，耐心教導陪伴，讓孩子感受到溫暖與關愛。第二，帶孩子多出去走走，把注意力從網絡上轉移出來，多挖掘其他有趣的事物，培養孩子其他的興趣。第三，從各種方面來培養孩子的自律行爲，對網絡不能一刀切，讓孩子給自己制定計劃，給予孩子一定的上網時間。
所以父母應該從自己先入手，以一個正確的態度去對待。
堅持以預防爲主，到了網癮綜合症的時候，再戒除是有一定困難的。堅持預防兒童青少年網絡成癮，要注意以下幾點：
第一，加強對兒童青少年的網絡教育。要讓孩子熟悉利用網絡的優點，同時，也要讓他們知道網絡具有潛在的威脅，使他們形成正確的認知。讓他們清楚上網可以做什麼，不可以做什麼，要求孩子網絡是用來學習的。但是，有時候網絡的信息也非常的亂，會有一些詐騙、欺騙，讓孩子們被誤導。
第二，營造良好的家庭生活氛圍。融洽家長、老師、同學和朋友等現實人際關係，尤其是家長的教育方法。如果自小以鼓勵及肯定爲主，是比較好的。要避免過多地打罵和否定孩子，學校對學生的學習成績，不能看作是衡量學生好壞的唯一標準。多關注孩子的特點，除學習之外，還有其他的特點。
第三，要加強學校，社區的兒童青少年工作，比如：共青團、少先隊、少年兒童教育服務機構等。要在兒童青少年期多個地方，開展豐富多彩的青少年的文化體育活動，建立家庭、學校、社區支持網絡，協助幫助網癮青少年。
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