立秋過後，天氣慢慢轉涼，寶寶睡覺時老是愛踢被子，萬一着涼了可怎麼辦，晚上根本不知道怎麼給寶寶蓋被子，蓋上了沒過多久就被踢開了，那麼寶寶爲什麼睡覺愛踢被子呢?下面本站小編帶來介紹。
踢被子了，爸媽們第一個想到的原因大部分都是孩子是不是穿得太多、蓋的太厚了?但也有很多家長髮現，即便是已經吹了風扇、開了空調、穿得清涼了，這被子，孩子依舊是踢得風生水起。孩子踢被子，到底是因爲熱?還是另有原因呢?
首先，蓋不住被子這件事，當然是有熱着了的緣故，因爲孩子本身是純陽之體，生長髮育的過程中就在不斷的產生熱量。
相對成人而言，孩子就是會更怕熱，如果不注意這一點，以成人的標準去調整孩子的衣着和環境，自然就容易踢被子了。而在夜間，孩子睡眠的過程中，生長速度也會有所加快，經脈中的氣血活躍了，帶動着孩子的腿也變得“活躍”，身體一熱就踢被子了。上面的這些情況，是孩子真的熱了。
不知道大家有沒有聽過一句話“胃不和則寢不安”就是說吃讓孩子脾胃不舒服了，連帶着睡眠情況就會受到影響。
第一，吃得太多積食了。積食淺層的理解其實就是，食物的攝入超過了運化的能力，沒被消化的那部分自然就會留在身體內，進退兩難。那積食爲什麼會讓孩子怕熱呢?
這裏先舉個例子，大家應該都見過集中處理垃圾的地方，當垃圾沒有被及時處理掉的時候，首先是有濃烈的味道散發出來，這就像孩子積食有口氣(今天先不講)其次感受就是，如果稍微靠近一些，會感到周圍的溫度比遠處的更高，身體一樣，食物沒被消化，就會發酵、就會產熱。
脾主四肢，所以積食有熱的孩子最開始就會感覺手心、腳心比較熱，熱了之後，第一個想法就是趕緊把壓着的被子踢掉咯。
第二，其實就是吃了高熱、高營養的
剛剛說的積食會讓孩子生熱，那如果積滯的食物自身就是熱性或者會產熱那會怎樣呢?火上澆油呀。熱性的食物不難理解，就是牛肉、羊肉、雞肉這些;會產熱的其實說的就是咱們最愛用來給孩子補充營養的“高蛋白、高熱量”的食物了。
前者是在火上又加了一把火，後者則大部分是因爲消化吸收的過程中，脾胃能力不夠，又不斷的被消耗，導致最後的脾虛和體質弱。
不管是哪一點，最後帶來的影響一定不僅僅是生熱、踢被子這一點哦。
除了跟“吃”有關也不能排除孩子當下是出現了一些疾病症狀的，比如肚子裏有蟯蟲，孩子睡覺時會因肛門瘙癢而不安，手腳亂動而蹬開被子，還有常見的發燒，這個症狀下，孩子也會因爲體溫身高，不願意蓋被子。
想要讓孩子不踢被子，讓自己睡個整覺，下面的方法就可以瞭解運用一下了。首先，如果孩子單純的是因爲太熱了，那就簡單了，穿少一點、蓋少一點，如果怕孩子着涼，可以給穿上一個艾絨肚兜，護住容易受涼的神闕穴。但如果孩子是因爲積食、吃了高營養、高熱量難消化的食物，那麼就需要一些其他方法了：
吃出來的不舒服，完全是可以再用吃來恢復的。無論你是自己熬製焦三仙，還是已經買了六味山楂膏、八珍米這些內含多味調配好的藥食同源的食養品。都需要記住一點哦，日常的飲食一定不能落下，在有症狀的時候，別擔心營養問題，因爲孩子就算吃了也無法吸收。
睡前的精神狀態對睡眠有很大的影響，睡前過於興奮，進入睡眠後，興奮的勁頭還沒有完全消散，所以就很容易出現不安穩、踢被子的情況。家長其實可以選擇閱讀、做手工、聽故事這樣安靜的活動，作爲睡前半小時內的一個親子活動，不要讓孩子太過興奮。
以上就是寶寶爲什麼睡覺愛踢被子、 寶寶睡覺愛踢被子的原因。更多內容請繼續關注小編。
