有的媽媽反映說自己的孩子不知道爲什麼愛啃指甲，十個指頭伸出來光禿禿的，看着非常難受，但是不管怎麼樣都沒辦法幫孩子改掉這個壞習慣。那麼今天本站小編就來跟大家探討一下孩子愛啃指甲應該怎麼辦。
咬指甲並不是小孩的專利，很多成人也會咬指甲的經歷。在心理學上來說，其實啃咬指甲，有時反映出一種心理情緒。往往與情緒緊張、抑鬱、沮喪、自卑感、敵對感等情緒有關。
我們在不經意間咬指甲，如果有意識的注意一下，就會知道，一般來說我們都是在緊張焦慮的情緒狀態之下，不由自主的去咬指甲。法國研究人員進行了一項民意測試以檢查什麼人愛咬指甲和咬指甲是在什麼情境下。研究顯示，法國人愛咬指甲大都與他們的工作有關。26%以上的人稱，在考慮與他們工作相關的事情時愛咬指甲。奇怪的是，購物是咬指甲的第二個原因：咬指甲可能代表作抉擇的折磨。考慮經濟形勢和對父母和孩子的關注排爲第三。
也就是說，我們咬指甲，是因爲我們有壓力，通過咬指甲來放鬆壓力，同時我們考慮一些難以決擇的問題時，也會咬指甲。
心理學家認爲，咬指甲來緩解壓力是由於在小時候這種行爲被強烈的提醒，來源於父母強烈的提醒，“咬指甲”這個行爲，可能反倒被保留下來，甚至越演越厲害，那麼慢慢這個行爲就成了這個孩子一個固定的情緒的一個釋放和一個關係的再現。懲罰也可以強化，一個孩子因爲一件事情被罵被打，這可能是一種強化，這種強化就會讓他這個行爲變本加厲。這種行爲可能延續到成年。
咬指甲的壞習慣影響孩子的健康成長：
第一、因爲孩子天性好強，到處觸碰，指甲縫隙不可避免攜帶大量細菌、病毒等，孩子在咬指甲時會食入許多髒東西，引起相應疾病;
第二經常吮吸弄髒的手，使鉛食入量增加，引起鉛中毒;
第三，長期啃咬指甲可造成指甲畸形，破壞甲牀，損傷甲板，引起出血或感染，甚至可引發甲溝炎;
第四，啃指甲導致牙齒咬合不齊，影響美觀。
1、轉移注意力
有些孩子啃指甲並非故意爲之，他可能根本意識不到自己在啃指甲，特別對於兩歲的寶寶來說更是如此。也就是說寶寶有可能根本不知道自己在啃指甲。所以不要大驚小怪，而要想辦法轉移他的注意力。不要對這個習慣太注意，也不要告訴孩子說他的指甲很難看，因爲這隻會讓他不自在和焦慮，而且可能會鼓勵了習慣繼續。不要讓孩子用指甲敲開東西或挖掘泥土;當指甲折斷時，這會導致指甲粗糙和倒刺，增加孩子咬指甲的衝動。
2、幫孩子“減壓
有些孩子心裏不安或有壓力，要通過啃指甲來緩解不安的清洗。比如照顧人的改變、搬新家、父母離婚、難以習慣幼兒園生活、受到父母的冷落或家庭暴力等都可能導致寶貝產生心理壓力。這時就需要父母能夠充分了解他們的感受，做一些心理疏導。採取正確減壓方法，比如運動、唱歌等。提供替代物，讓孩子的嘴和手被佔住。比如：和她談話、唱歌、學吹口琴、用吸管喝飲、插拼圖等。
有一些孩子除了啃指甲，還會伴隨其他異樣的行爲，例如常常把指尖啃出血才甘心，老是拔自己的眉毛、頭髮，甚至啃自己的皮膚等等，這可能表示寶貝正在經歷他這個年齡無法承受的一些心理壓力，或者精神上感覺過分緊張，這時最好帶寶貝去看醫生。
3、讓孩子明白啃指甲的壞處
如果大一點的孩子有啃指甲的習慣，家長可以和孩子聯合起來，對抗啃指甲這個壞習慣習慣。父母可以給他講講類似啃指甲這樣的習慣有什麼不好，和寶貝一起商討怎樣去改變這一習慣，一起努力達到目標。
4、預防倒刺
手上長倒刺，看着礙眼也是導致寶寶啃指甲的原因。家長可以在日常生活中對孩子的皮膚加以護理，勤於清理倒刺。特別要注意的是，一旦寶寶長出了倒刺，千萬不要硬拔，先用溫水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節。也可以在去除倒刺之後，把寶寶的手浸泡在加了果汁(如檸檬、蘋果、西柚)的溫水中浸泡10-15分鐘，讓寶寶的皮膚更加水嫩!
5、不要斥責寶寶
家長要有足夠的耐心和信心，不可採用體罰或大聲訓斥等方式，更嚴禁粗暴地強行將孩子的手指從嘴裏拉出來，這些行爲都會讓孩子產生緊張的情緒，加重啃咬指甲的習慣。
家長要多觀察，發現孩子發生啃食牙齒的具體情境，找到規律並想法子，再碰到在同樣的情況下提前做好預防措施。當父母發現孩子正在咬指甲，應想法子分散其注意力，可以不經意地輕輕移開小兒手，不可打罵、恐嚇，以免引起孩子更大的心理傷害，或更加強咬指甲的慾望。
