女性就算來了大姨媽，也是可以吃一些榴蓮的，只需要注意不要吃太多就可以了。事實上，適當吃一些榴蓮，對於女性還是有好處的。首先，榴蓮富含氨基酸，可以增強免疫力；其次，榴蓮可以緩解痛經；最後，榴蓮還具有開胃以及促進食慾的功效！
對於榴蓮這種具有爭議性的水果，有一些人十分喜歡吃，有一些人缺十分討厭吃。不過，很多女性還是十分喜歡吃這種營養最豐富的的水果的。那麼，倘若女性來了月經，是否還可以吃榴蓮呢？下面讓我們瞭解一下吧！
女性來了月經是可以吃榴蓮的，不過要注意適可而止，否則吃多了容易上火。榴蓮還能治療痛經，中醫認爲榴蓮性熱，不可一次吃得太多，不然容易導致身體燥熱，其豐富的營養還會因胃腸道無法完全吸收而引起上火。如果體質偏寒的人吃榴蓮是可以的，因爲榴蓮能夠壯陽助火，但是月經期不能吃得太多。要注意來月經的時候不能吃涼的和冰冷的食物，以免引起痛經。注意月經期的衛生，注意保暖，不要受涼。
經期吃榴蓮的好處
①增強免疫力
榴蓮中富含各種氨基酸，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高。
穀氨酸屬於核酸、核苷酸以及氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，可以提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。
榴蓮對於人體有這強壯補益的功效。榴蓮除了含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。
②治療痛經
榴蓮含有十分豐富的營養，還可以幫助緩解痛經情況。它是熱性水果，吃了之後有活血散寒、緩解經痛作用，適合體寒痛經的人食用。
③開胃促食慾
儘管榴蓮所具備的特殊味道備受爭議。不過，無可置疑的是，榴蓮是一種具有非常高的營養價值的水果！而且，榴蓮的營養價值正是體現在這種特殊的味道中！究其因，正是這種馥郁的氣味讓榴蓮具備了開胃以及促進食慾的功效。
