一般情況下，選擇困難是指在做關鍵性決定或者面臨選擇時，感覺到糾結，無法下定決心、定下結論。可通過明確目的、學會知足、事實就是、相信直覺等方式克服選擇性困難。具體分析如下：
1.明確目的：在面臨選擇和決定之前要清楚自己做選擇的主要目的是什麼，不要輕易地受到外界因素干擾而改變自己的目標。
2.學會知足：選擇性困難，主要的原因是不知足，總是想追求利益最大化。因此有必要學會知足，根據自己、周圍人羣以及環境等實際情況做出客觀的判斷。
3.事實就是：當面臨選擇困難時，很多人的心理變化是過度追求完美，認爲兩種情況相結合會更好。這時要注意實事求是，考慮實際問題。
4.相信直覺：在面臨抉擇時不要過度思考，要相信自己的第一直覺，第一直覺是自己內心純粹的答案。
如果情況依然無法得以改善，並且有加重的趨勢，需要及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
