氣血不足，一般會表現在女性身上，因爲女性每個月都來一次月經，來月經時會排出很多血，有的女性出血量很多，月經時間很長，就會出現氣血不足的情況。女性氣血不足的女性臉色會出現蒼白，沒有任何的力氣，精神上也很差勁，所以氣血不足不會發胖。
1、氣血不足時可以看看眼睛了。因爲氣血充足的人眼睛是非常清澈明亮的，並且非常的有精神氣血不足的人眼睛發白，並且眼睛是有些渾濁發黃，氣血不足的人，眼袋是非常大的，並且眼睛非常的乾澀，眼皮沉重，眼睛無神。
2、氣血不足的人是可以看她皮膚的，氣血充足的。人皮膚是白裏透紅，有一定的光澤，並且還有一定的彈性，沒有作爲沒有黃褐斑，氣血不足的人，皮膚會變得非常的粗糙，沒有光澤，皮膚也會非常的暗淡，發黃，並且臉上出現色斑。
3、也可以看看人體的頭髮，氣血充足的人，頭髮也會得到充足的供養的，頭髮發黑，並且非常的柔順。氣血不足的人，頭髮生長比較緩慢，而且特別的乾枯，經常性的大量脫落，並且頭髮稀疏，頭髮過於油膩。
所以說氣血不足的人不會發胖，建議患者在日常生活中吃一些可以補氣血的食物，還要多吃新鮮的蔬菜和水果，保持營養均衡。還可以在平時應該多吃一些桂圓、大棗或者阿膠，隨時保持樂觀的心態，而且注意勞逸結合，早睡早起補充充足的睡眠。
