女性產後氣血不足是直接會影響乳汁的分泌的，會表現產後奶水少或無奶等，產後氣血不足採用食補是比較快的，那麼，產後氣血不足吃什麼補血最快？接下來本站小編就來說說。
產後氣血不足是會影響奶水量的，女性生產會耗費女性大量的能量和氣血，女性氣血不足會直接影響到產婦的泌乳，會導致乳汁變少，無法滿足寶寶的需要。
由於氣血虛弱或肝鬱氣滯所引起，因產時失血耗氣，氣血虧虛，或脾胃虛弱，氣血生化不足，以致氣血虛弱則產後乳汁甚少或全無，主要表現爲產後乳少或無奶，乳汁清稀，乳房柔軟，無脹滿感，神倦食少，脈細弱。
除此之外，也會導致女性出現畏寒怕冷、面色慘白、精神不振、氣短心悸、皮膚乾燥、脫髮以及奶水不足等情況。
這些問題不僅影響女性身體健康，奶水少也會影響孩子的生長髮育，孩子吃不飽，產婦和家人也會很焦慮，因此要及時改善氣血不足以增加奶量。
一、八寶雞湯
材料：黨蔘10克，白朮10克，茯苓10克，炙甘草10克，熟地黃10克，白芍10克，當歸15克，川芎7.5克，肥母雞1只，豬肉500克，雜骨500克。
調料：蔥花，薑絲各少許。
做法：
1、將母雞去毛洗淨，豬肉切碎，雜骨打碎，餘藥洗淨用乾淨的紗布包裹浸溼。
2、將雞，豬肉，雜骨，藥包放在鍋中，加水適量，用火燒開，加入姜，蔥，燒至雞肉爛熟，去藥包即可。
提示：補氣養血，適用於血虛氣弱之產後腹痛。
二、清燉羊肉
材料：羊肋條肉1000克。
調料：蔥，姜，蒜，青蒜段，料酒，鹽，味精，高湯各適量。
做法：
1、羊肉洗淨，切成方塊。
2、鍋燒熱，放油，待燒至五六成熟時，先下蔥花，薑絲熗鍋。
3、再將羊肉塊放在鍋裏煸炒，炒到羊肉塊變色時，放上料酒，加高湯，燒開，用小火燉約2小時，肉已酥爛，湯已收了多半時，放蔥段，姜塊，蒜塊等，加鹽，味精，青蒜段即可。
提示：產後產婦多吃些羊肉，瘦豬肉等動物性食品可以快速恢復體力。
1、產後發熱
產後發熱的其中一個原因就是分娩時失血耗氣，正氣虧損，表現爲產後低熱不退、眩暈、失眠、盜汗、手腳怕冷、面色蒼白、脈細數等症狀。
2、產後腹痛
產後腹痛可由血虛或血瘀引起。若是血虛者,由於身體虛弱，氣血不足,因產重虛,或因產後失血過多，通常表現爲產後小腹隱痛，持續不解。
3、產後身痛
主要是由於產後氣血虧虛,腎虧以及產後營養失調，感風寒溼邪,使氣血運行受阻所致。通常表現爲全身關節疼痛。
4、產後惡露不絕
中醫學認爲惡露爲血所化,產後氣血兩虛或瘀血停留,均可導致惡露不斷。若是氣血虧虛則產婦體質虛弱,氣陰不足,都會引起產後惡露不絕。主要表現爲產後惡露淋漓不淨,量時多時少,色淡紅,質稀,精神倦怠,四肢無力。
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