在日常生活中，常常會有一喝水就尿頻的情況發生。當出現這個情況的時候，千萬不要太緊張，以免導致情況加重。如果是一次性喝水太多引起的就不用擔心。當情況比較嚴重的時候就需要控制飲水量和食鹽量，或者及時去醫院進行檢查和治療。
一喝水就尿頻會給生活帶來很多的不便之處，會影響到正常的工作和生活。時間久了之後還會給身心都帶來傷害。所以一旦出現一喝水就尿頻的情況，一定要及時的進行調理和治療。下面，就一起來具體的瞭解一下吧。
1、如果是一次性喝水太多引起的就不用擔心
在正常的情況下，如果短時間裏面喝了很多的水，就會很快的出現尿意。因爲人體代謝淑芬需要一個過程，有些人代謝的比較快，有些人相對來說會慢一點。當代謝速度快的時候，形成尿液的速度就會比較快，就容易出現一喝水就尿頻的情況。只要不適每次都有尿意，就不用太擔心，不要短時間裏喝大量的水就可以了。
2、如果情況比較嚴重就需要控制飲水量和食鹽量
當情況比較嚴重的時候，就需要減少喝水量。水是人體的重要組成部分，每天的水分是必須要補充的。當需要喝水的時候，可以少量多次的喝，千萬不要一次性喝太多，以免加重尿頻的情況。對於一日三餐不要吃的過於鹹，當食鹽使用過量之後，就會比較口乾，就需要喝很多的水來進行緩解，這樣對於病情是非常不利的，還會導致泌尿系統損害。可以多吃一些鉀元素含量多的食物，比如花生、豆類等。還可以喝點淡鹽水來保持體內鉀鈉離子的平衡。
3、及時去醫院進行檢查和治療
如果一喝水就尿頻的情況通過上述方法得不到緩解，就需要及時的去醫院進行一個全方面的檢查，以免導致病情進一步加重。這時候醫生會根據具體的情況，採取相對的措施給患者進行治療。當然，在治療的期間也是需要注意控制好飲水量和食鹽量的。
