現在人的生活水平漸漸變好，人們的飲食習慣漸漸不好，很容易導致出現脂肪肝，一旦患上了脂肪肝，一定要積極處理，主要要從飲食方面下手，飲食要清淡，營養搭配要均衡，另外還要多運動，可以結合中醫療法進行治療。
脂肪肝指的是人體的營養出現了失調以及脂肪過多的情況，脂肪肝和人體的生活飲食習慣等有很大的關係，有些人因爲生活條件好了經常大魚大肉，而又忽略了蔬果的攝入，導致自己的營養搭配不均衡，這都是對身體影響很大的，接下來給大家說說得了脂肪肝應該如何治療。
一般患了脂肪肝，如果只是初期，建議從飲食習慣方面進行調理，畢竟脂肪肝的成因很大程度上和飲食習慣有關係，可以從中醫以及飲食方面下手。這些治療方法相較西醫而言的效果更好，副作用也不大，並且中醫療法還能夠起到保護肝臟的作用。
對於重度脂肪肝的患者，這時候就要引起重視了，一般要選擇疏肝理氣、健脾、以及滋腎養肝、活血化淤、祛溼化痰等方面進行治療。而且重度脂肪肝的患者情況會更復雜，症狀也更加嚴重。因此它的治療方法就不一樣。上述的治療方法能夠應對多種脂肪肝所導致的現象。
有脂肪肝主要還是建議從飲食方面進行調理。飲食上建議吃一些能夠清淡活血的食物，對那些高脂肪類的食物能不吃就不要吃，這樣才能降低體內脂肪的攝入，要保證身體處在一個營養均衡的狀態，因此，脂肪肝的治療主要和飲食方面有關。患有脂肪肝的人一定要注意不要抽菸喝酒，此外就是不要熬夜，不要通宵，不要吃煙薰燒烤等，要保證一個良好的生活作息習慣，飲食方面也不要吃高脂肪的食物。另外還可以經常做運動，比如慢跑以及游泳等，要注意體內的脂肪的消耗，讓自己的體重處在健康的範圍，這些對於脂肪肝的恢復都有着極大的效應。
