脂肪肝是一種常見病，但不是傳染病。一般來說，脂肪肝不會傳染給他人。當然，由於脂肪肝對患者的風險很大，患者在發病期間和治療後必須注意身體的各個方面。接下來，我們來介紹一下脂肪肝的調理方法！
1、運動原則
只要肝臟中有脂肪，就不容易排出體外。選擇這種藥物只能去除血液中的脂肪，對肝臟中的脂肪沒有影響。輕度脂肪肝可以通過運動來保護肝臟。每天需要40分鐘到一個多小時才能分解肝臟中的脂肪，但必須堅持半年以上才能看到明顯的效果。到目前爲止，只選擇單一療法治療脂肪肝，不能完全消除疾病，最好採取綜合治療、藥物運動、調節飲食結構、調節心理。儘量少用或不用藥物治療輕中度脂肪肝，減少藥物對身體的副作用。
2.消除病因原則
脂肪肝的原因有很多，如肥胖、糖尿病、肝炎、營養過剩或慢性酒精中毒、藥物肝損傷等，無論脂肪肝的原因是什麼，只要早期治療能恢復疾病，如果實施強有力的干預，長期堅持恢復正常。最近，脂肪肝必須戒酒。如果脂肪肝是由營養失衡引起的，應全面爲身體吸收營養；肥胖脂肪肝應控制體重；糖尿病脂肪肝應積極治療原發病；藥物性脂肪肝不能服用一些對肝臟有毒的藥物。只有及時消除病因，才能緩解病情。
3、飲食原則
脂肪肝患者應選擇以下高蛋白低脂食物，如雞蛋、豆製品、牛奶等，少吃脂肪和動物內臟，避免油炸，選擇不飽和脂肪酸植物油，嚴格限制糖的攝入，因爲碳水化合物會在肝臟產生化學反應，直接轉化爲脂肪，脂肪肝的風險越高。
