腎虛是我們常聽說的中醫術語，男女腎虛表現有小便不利、小便不禁、小便發白、小便清有長、小便泡沫多、小便分叉。
1、小便不利：如果感覺自己的小便極爲不通暢，這是腎虛的主要表現，如果你經常怕冷、腰膝痠軟，則是腎陽虧虛氣化的不利表現。
2、小便不禁：小便很難控制，尿意來的時候特別難控制，完全不能給自己準備的時間，這是膀胱功能在減弱，腎氣虛的時候，膀胱難以控制好。
3、小便發白：小便的正常顏色應該是呈現淡黃色，如果你的小便向淘米水一樣的顏色，或是略帶渾濁感，這時候檢查一下，看看是不是蛋白脂肪、白細胞等物質，如果小便沒有伴有疼痛的，一邊斷定爲腎虛。
4、小便清又長：有的人小便沒有顏色，和白水一樣，並且小便增多，如果不是因爲喝多水才讓小便變長，那麼一定是腎陽虧虛的現象。
5、小便泡沫多：如果你在小便之後發現有很多泡沫，對於大多數人來說，有泡沫屬於正常現象，但是如果伴有腰痠的症狀，建議到醫院去檢查一下，一般來說是腎虛的問題。
6、小便分叉：小便分叉分爲兩種，一種是偶然的，這種大多於腎無關，還有一種長期排尿分叉，應該及時去醫院檢查。
腎虛是一種會嚴重危害到人們身體健康的一種疾病，也是現在常會發生的問題，上文中就爲大家介紹了一些關於腎虛的相關知識，相信大家對此應該也已經有了一定的瞭解，平時一定要多關注好，一旦發現自己身體上出了什麼問題的話，那麼對健康的危害將是非常大的。
