女性腎虛，女性腎虛有什麼表現？通常，人們知道男性會患腎虛，人們會質疑，女性會患腎虛嗎？腎虛是指腎精氣陰陽不足，腎虛的種類很多，其中最常見的是腎陽虛和腎陰虛。生活中最常聽到的是男性腎虛，但實際上女性也是腎虛。
女性腎虛的原因
先說說腎虛的原因，腎虛的原因有很多，有先天的原因，也有後天環境的影響。父母年幼體弱，身體有缺陷，父母喝酒做房間工作，父母年齡不夠，身體發育不完全等原因可能會導致孩子身體虛弱。
後天因素也有很多，現如今社會發展很快，競爭力大，每個人都承擔着一定的壓力，這些外在因素也會導致身心俱疲，精力衰退，從而出現失眠、食慾減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等腎虛、腦虛等症狀。生活無節、作息時間沒有規律、抽菸、喝酒、熬夜、暴飲暴食這些都可能會導致腎虛。性生活過度、現代環境污染濫用藥物等都可能導致腎虛。
女性腎虛有什麼表現？
(1)尿頻。女性腎虛後有尿頻的表現，不能制約尿，尤其是夜間尿頻。
(2)白帶清淡。女性腎虛泌尿生殖系統異常，白帶攝取量變薄。
(3)月經過多。對女性來說月經非常重要，腎虛生殖系統異常，月經不調、月經量過多、生理痛等現象發生。
(4)更年期提前。腎虛會使身體的功能失調，加快女性的老化速度。
(5)顏色變化。腎虛時，女性的臉色可能會變黃，所以必須調整飲食。
(6)情緒波動。女性在腎虛的時候，可能會出現睡不着覺，晚上經常做夢，睡眠決定了一個人第二天的狀態，所以會給感情帶來變化。
(7)脫髮。腎虛導致氣血不足、內分泌失調、免疫力下降、提前衰老、經常脫髮、白髮等症狀。
(8)害怕寒冷。腎虛會導致血壓降低，心跳減慢，身體基本體溫下降。女人一旦腎虛就會導致泌尿道感染、婦科炎症、更年期提前，也會引起一些併發症，比如骨質疏鬆症、腰椎病、黃褐斑、粉刺、痤瘡、過敏等。
女性腎虛應如何調理？
可以多運動，運動對人體的好處非常多，運動有利於骨骼的成長，也有助於調整感情，壓力大，感情不好時選擇運動解凍效果非常好，增強腎虛下降的免疫力。注意飲食，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激等食物，冷食也不要吃，多喝水，晚上睡覺前喝牛奶，幫助睡眠，也可以在醫生的指導下購買藥品。
要學會調整自己的感情，增加戶外活動，不要熬夜，休息時間規律。腎虛對女性的生活也有影響，調整腎虛暫時不要着急，要慢慢調整。上述小建議對腎虛有一定的好處，堅持下去，身體會發生小變化。
