硬皮病如何健康飲食?

硬皮病如何健康飲食呢?健康的飲食對患者是很重要的，健康的飲食對疾病的治療也是很有好處的，硬皮病患者要如何健康的飲食呢?下面小編就介紹下硬皮病如何健康飲食。

硬皮病如何健康飲食

1、多食含纖維的食物，因爲纖維具有多種重要生理功能。如：通便、降低血液中膽固醇、降血糖、改善腸道細菌叢和預防癌症。

2、綜合膳食

3、硬皮病如何健康飲食?控制膳食中脂肪的攝入量，有專家提出脂肪所提供的能量每日不應超過7-0%。

4、增加蔬菜、水果和穀類食物在膳食中的比例，膳食纖維攝入量大於30g/天。

5、減少蛋、肉、乳等動物性食物的攝入比例。

6、硬皮病如何健康飲食，控制膳食中鹽醃、煙燻和碳烤的食物，不吃黴變和變質的食物，以減少食物中 致突變/致癌物的攝入。

7、飲酒適量。我們提倡的素食並不是提倡糧食加醃菜的單一膳食，我們提倡以谷 類(包括豆類)新鮮蔬菜爲主，適當搭配動物性食物(禽、肉、水產、乳、蛋 )的平衡膳食。在食物品種方面，無論是植物性的還是動物性的都要求多樣化 和新鮮，這一膳食準則不但有利於硬皮病預防，而且也符合預防其他慢性疾病 和促進健康的要求。