左耳耳鳴可以是因爲頑疾引起，也有可能是因爲環境問題導致耳朵裏面出現異響，所以要注意做全面的檢查，給予合適的治療，另外還要注意多給耳朵做按摩。要離開嘈雜的環境，可以彈後腦殼，要注意調理自己的飲食，不能過於節食。
日常生活中，很多人都有過耳鳴的經歷，引起耳鳴的原因有很多，一部分人耳鳴是頑疾，一部分人是因爲環境問題纔會導致耳朵裏面出現異響。不論是什麼原因，耳鳴總會給生活帶來許許多多的麻煩，需要及時治療。那麼，左耳耳鳴怎麼辦？
1、查看原因
導致左耳耳鳴的原因非常多，所以要注意查看具體引起的原因，這樣纔可以進行合理的治療。
2、給耳朵做按摩
耳鳴的時候，無法深入到耳朵裏面爲耳朵做康復，這個時候，可以在外面給你的耳朵做做按摩，比較管用的方法就是提拉耳廓。用兩隻手捏住耳朵的上方，向上提拉四次後，再捏住耳朵的下方，向下再提拉四次。這個動作反覆的重複十幾次，耳鳴的症狀就可以減輕了。要注意力道，在自己能承受的範圍內儘量用力。
3、離開嘈雜的環境
有些人耳鳴是因爲周圍的環境太過吵鬧嘈雜，這樣的環境會讓人耳朵裏的末梢神經受傷，從而導致耳鳴，這時候需要你立即離開嘈雜的環境。到一個安靜的地方，讓你的耳朵進行充分的休息，直到耳鳴結束。這個時候不要隨意的去掏耳朵，因爲並不是你耳朵裏有東西才造成耳鳴的，貿然掏耳朵可能會造成二次損傷。
4、彈後腦殼
現在的人，爲了能夠更清楚的聽到手機裏的聲音，也爲了不打擾到別人，所以常常帶着耳機。而有很多人聽音樂的聲音非常大， 這就很容易造成聽力受損，耳朵受傷。如果是這種情況下造成的耳鳴，大家可以用手指彈後腦殼，大約在彈40或者50下左右，耳鳴就能明顯的緩解。
5、補充營養
很多的女孩子爲了追求苗條，常常會控制自己的飲食，吃得少、遠離肉類，時間一長，雖然體重減輕了，可抵抗力和營養供應卻不足了，血液循環和熱量供給，也會出現危機，這些都會對耳朵產生不良影響。
