13歲半的女孩正常身高在140-160釐米左右，正常體重在40-50kg之間。此階段的孩子正處於青春期，應注意營養均衡。
一般13歲半的孩子身高在140-160cm之間，體重在40-50kg之間。在不同的民族，以及不同地域或飲食習慣，孩子的身高、體重差異具有較大的個體差異性，但是隻要是在正常範圍之內波動，一般均屬於正常情況。
女孩13歲半已經進入青春期，每年身高可以增長7-10cm，第二性徵已經開始發育，身高和體重與遺傳因素以及後天生活習慣有直接關係。因此這個階段一定要讓孩子多吃蛋白質含量高的食物，如牛奶、雞蛋、魚、蝦，多吃新鮮的蔬菜、水果，保證足夠的睡眠。另外，可以讓孩子適當進行有氧運動，如踢毽子、跑步、跳繩、游泳，都對促進長高有好處。
