有結腸炎可以做瑜伽嗎？如果一個結腸炎患者，平時確實是疏於運動，勤于思考，按照五行的說法，多思傷脾，那顯然增強運動就是必要的，但運動顯然是作用於治本層面的，如果一個結腸炎患者病情嚴重，一天便血多次，運動能治的話，估計我們自己也無法說服自己相信，接下來我們再說說哪種運動比較好？
憑直覺我們知道劇烈運動肯定是不好的，尤其是腹瀉型結腸炎，運動會加劇腸道的蠕動，更容易腹瀉，那像太極拳、按摩、瑜伽之類的呢？
我們就分別討論下這幾種運動吧，首先太極拳、按摩要優於瑜伽，我們知道瑜伽是源於印度，印度人有信仰宗教的傳統，他們宗教裏面很多是通過身體或心理自虐的方式來修煉自我，瑜伽跟這一點關係很密切，所以很多動作都很誇張，但對一個生病的來說，這些誇張的動作，在我來看倒不如去練華佗的五禽戲來的有利。
至於太極拳和按摩，運用得法的話，肯定是有益的，不過這裏我想說的是，太極拳也好按摩也罷，要真正發揮最大作用，往往不僅僅運動本身，這些運動其實也是在考量我們的耐心，態度，心境，你讓一個急功近利的人去練太極，不僅他可能練不出什麼，還可能對康復不利。這就是牽一髮而動全身的意思，也可以理解爲整體思想，盲人摸象般的摸到了太極拳這個象腿，而看不到象鼻子，象尾巴都是於我們不利的。
