在女性朋友們之間，瑜伽這個運動越來越流行，不少人認爲瑜伽有助於身心健康。流產後需要一段時間才能使得身體恢復，但是又不能將全部時間躺在牀上靜養。那麼，流產後幾天可以做瑜伽？
流產對於子宮內膜來說會造成一定的損害，所以應該在子宮內膜完全恢復後再做瑜伽。一般來說，在三個月後月經週期就會逐漸恢復正常，這時候就可以考慮瑜伽運動了。在流產手術後應該注意臥牀休息，至少在2~3天后才能下牀進行活動，在下牀後逐漸的添加運動的時間，不能一次性活動太多。
在流產後的半個月內都不能做太多勞力活，也要避免與冷水的接觸。流產後大約需要一個月左右的時間才能恢復子宮的功能，所以應該注意營養的攝入，保證蛋白質的補充，只有這樣才能促進子宮的早日恢復。
如果流產後馬上開始運動的話，就會很容易出現子宮脫垂，對日後的生活來說會造成非常大的影響。並且要注意做好避孕，因爲在流產後子宮和卵巢的功能都處於較爲虛弱的狀態，如果馬上懷孕的話，會很有可能出現再次流產的情況。
