酒渣鼻發生在鼻部及鼻部四周部位，鼻子位於臉部正中間，對人的美貌有很大的影響。並且患有酒渣鼻不僅影響美觀還可影響食慾，這樣看來，酒渣鼻的危害便不言而喻。爲了避免罹患酒渣鼻，積極預防就顯得尤爲重要。
1、養成良好的衛生習慣
注意個人清潔衛生，勤洗澡、勤換衣，保持面部和手部的潔淨，使面部的皮脂正常排出。不要和患有酒渣鼻、痤瘡的人親密接觸，因爲酒渣鼻、痤瘡可能是由於感染了蟎蟲引起的，蟎蟲又是通過接觸、交叉感染而來的，防止蟎蟲的感染能預防酒渣鼻的發生。爲避免酒渣鼻在家庭中的蔓延，家庭中的其他成員不要和患者有親密接觸，如貼臉、共用毛巾等。
2、儘量減少日光照射以及使用刺激性強的化妝品
預防酒渣鼻應儘量減少日曬，在炎熱的夏季外出可戴上寬沿遮陽帽，並且塗抹無刺激性的防曬霜。長期使用刺激性強的化妝品，可致臉部皮膚慢性損傷，化妝品清潔不徹底容易堵塞毛孔，誘發或加重酒渣鼻。
3、生活有規律，經常進行戶外活動
作息時間有規律，按時作息，保證充足睡眠，並且經常進行戶外的活動，加強體育鍛煉，提高自身免疫力。
